Un estudio ha descubierto nueva evidencia que relaciona niveles más altos de neuroticismo y ansiedad con la capacidad de experimentar una sensación profundamente relajante conocida como Respuesta Meridiana Sensorial Autónoma ASMR. Charlotte Eid y sus colegas de la Universidad de Northumbria, Reino Unido, presentan estos hallazgos en elrevista de acceso abierto PLOS ONE el 2 de febrero de 2022.
Durante ASMR, una persona experimenta una sensación de hormigueo que comienza en la cabeza y el cuello y puede extenderse por todo el cuerpo. No todos experimentan ASMR, y aquellos que lo experimentan tienen diferentes desencadenantes; por ejemplo, recibir un masaje o escuchar sonidos suaves, como susurrar. En los últimos años, se han creado numerosos videos en línea que presentan sonidos y situaciones que pueden desencadenar ASMR, y muchos espectadores reportan beneficios relajantes.
Investigaciones anteriores han sugerido que las personas capaces de experimentar ASMR pueden tener niveles elevados de neuroticismo. Sin embargo, el vínculo preciso entre ASMR y los rasgos de personalidad no ha sido claro.
Para ayudar a aclarar, Eid y sus colegas pidieron a 36 voluntarios que experimentaran ASMR y a 28 no experimentadores que vieran un video destinado a activar ASMR. Los participantes completaron varios cuestionarios para evaluar su neuroticismo, tendencia general a experimentar ansiedad "ansiedad rasgo"., y ansiedad de momento a momento "ansiedad de estado" antes y después de ver el video.
El análisis estadístico de las respuestas de los participantes encontró que los experimentadores de ASMR tenían niveles más altos de neuroticismo y ansiedad rasgo, así como niveles más altos de ansiedad estatal antes de ver el video; sin embargo, este tipo de ansiedad se redujo después del video, y ASMRlos experimentadores reportaron un mayor nivel de beneficio del video. Por el contrario, los no experimentadores no sufrieron una reducción en el estado de ansiedad después del video.
Un análisis adicional sugirió que las diferencias en neuroticismo y ansiedad entre los que experimentaron ASMR y los que no experimentaron estadísticamente representaron la diferencia observada en el cambio de ansiedad antes y después del video, destacando la importancia potencial de estos rasgos de personalidad.
En general, estos hallazgos sugieren que las personas que experimentan ASMR pueden caracterizarse por mayores niveles de neuroticismo y trastornos de ansiedad que los no experimentadores. También sugieren que ASMR podría servir como una intervención para personas con niveles elevados de neuroticismo y/o ansiedad enSin embargo, los autores señalan que se necesita más investigación para abordar las limitaciones de este estudio y mejorar la comprensión.
Los autores agregan: "Nuestro estudio encontró que ver un video de ASMR redujo la ansiedad en aquellos que experimentan hormigueo de ASMR incluso cuando no estaban familiarizados con el fenómeno. Las características de personalidad que están relacionadas con una alta ansiedad también se asociaron con estos beneficios, por lo tanto, ASMR puedeser una intervención psicológica adecuada para personas ansiosas en general."
Fuente de la historia:
Materiales proporcionados por PLOS. Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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