Aunque a menudo es una sensación puramente aterradora para la víctima, los ataques de pánico son en realidad una respuesta evolutiva del cuerpo, a menudo conocida como la respuesta de lucha o huida.

Los síntomas pueden incluir temblor, dificultad para respirar, palpitaciones cardíacas, dolor en el pecho u opresión en el pecho, sudoración, náuseas, mareos o vértigo leve, hiperventilación, parestesias sensaciones de hormigueo, vómitos y sensaciones de asfixia o asfixia.

Durante un ataque de pánico, el cuerpo generalmente libera grandes cantidades de adrenalina al torrente sanguíneo.

Muchas personas que sufren un ataque de pánico por primera vez creen que están muriendo o volviéndose locos.

Es un sentimiento que no se puede describir hasta que uno haya tenido un ataque.

Muchos a menudo dicen que los ataques de pánico son una de las experiencias más aterradoras en sus vidas.

Los ataques de pánico repetidos y aparentemente no provocados pueden ser un signo de trastorno de pánico, pero los ataques de pánico también están asociados con otros trastornos de ansiedad.

Por ejemplo, las personas que sufren de fobias pueden experimentar ataques de pánico al exponerse a ciertos factores desencadenantes.

Las personas con trastorno de pánico a menudo se pueden tratar con terapia y / o medicamentos contra la ansiedad / depresión.

Un ataque de pánico generalmente dura diez minutos.