Con el verano a la vuelta de la esquina, un proyecto muestra cómo la implementación de un programa de atención plena basado en la evidencia en un campamento de verano disminuye la angustia emocional en los niños en edad escolar y empodera a los campistas y consejeros por igual, mejorando las relaciones entre campistas y consejeros. Mindfulness: un estadode la conciencia que fomenta la conciencia, tiene el potencial de ayudar a regular las emociones y los comportamientos.
Investigadores de la Facultad de Enfermería Christine E. Lynn de Florida Atlantic University implementaron un programa de ocho semanas guiado por los planes de estudio de Mindful Schools © en un gran programa de campamento de verano urbano de 3 a séptimo grado. Las prácticas basadas en la atención plena son ejercicios intencionalesque cultivan la atención plena e involucran a los jóvenes para ayudar a desarrollar la atención a sí mismos y al entorno, las habilidades sociales y las habilidades emocionales.
Resultados de la evaluación del programa, publicados en el Revista de enfermería pediátrica en línea en diciembre de 2020 antes de la publicación final en cuestión el 1 de marzo de 2021, mostró que las sesiones semanales de atención plena parecían empoderar a los campistas con la capacidad de prestar atención a sí mismos y a su entorno mientras regulan las emociones y los comportamientos. Sesiones de atención plena para consejeros empoderadospara que sirvan de modelo intencionalmente, utilicen estrategias conscientes cuando se enfrenten a conductas difíciles de los campistas y refuercen las prácticas conscientes para los campistas entre las sesiones semanales de Mindful Schools ©.
De acuerdo con las observaciones de los consejeros, 40 minutos de sesiones semanales de atención consciente fueron más influyentes para afectar la capacidad de los campistas para autorregularse. Los consejeros también informaron sobre su propia capacidad para aumentar el manejo del aula / cabaña y las habilidades de manejo del comportamiento de los campistas mediante el uso de la paz.esquinas y ayudas portátiles para la atención plena, como "frascos para calmarse", bolas antiestrés y cronómetros para hablar.
Los campistas asistieron a una sesión adaptada de Mindful Schools © de 40 minutos una vez a la semana como parte del plan de estudios del campamento. Las sesiones semanales comenzaron con una enseñanza didáctica relacionada con temas seleccionados de lecciones de Mindful Schools ©. Luego, los campistas participaron en la práctica real del contenido de mindfulness; edad-Se implementaron actividades prácticas y experienciales apropiadas para reiterar y practicar el contenido consciente. Para garantizar que se retuviera el material aprendido, se diseñaron e implementaron rincones de paz en la cabina que contenían material que reforzó la atención plena en cada aula de la cabina.
Todas las sesiones de Mindful Schools © fueron impartidas por una enfermera especializada en pediatría y / o una enfermera titulada preparada por una maestría, quienes fueron educadores certificados de Mindful Schools ©. Los niños participaron en la respiración consciente, el uso diario de los rincones de la paz e incluso utilizaron la atención plena.herramientas como los frascos de calma llenos de agua, purpurina, pegamento transparente y colorante para alimentos. Por ejemplo, se pidió a los campistas que agitaran sus frascos de calma y se concentraran en la purpurina que caía mientras practicaban la respiración consciente. Se establecieron las estaciones de trabajo que representaban cada lección conscienteal finalizar el programa de ocho semanas y se les ofreció a los campistas que seleccionen la lección que prefieran. El propósito de las estaciones de trabajo era evaluar qué actividades de atención plena resonaron más entre los campistas para el diseño del programa de campamento futuro.
"Descubrimos que la respiración consciente, los cuerpos conscientes y la escucha atenta ayudaron a concienciar a los campistas en el programa y proporcionaron habilidades para abordar las experiencias estresantes", dijo Andra S. Opalinski, Ph.D., APRN, coautora,un profesor asociado y decano asistente de estudios de posgrado en la Facultad de Enfermería Christine E. Lynn de la FAU ". Dado que los frascos para calmarse y las piedras conscientes eran las dos actividades preferidas, ambas están en sintonía con las tres prácticas principales implementadas por elcampistas: ofrecer tales actividades experienciales adaptadas y apropiadas para la edad puede, de hecho, reforzar y reiterar la enseñanza didáctica y ser pertinente para la intersección del juego y el aprendizaje para las prácticas conscientes en los niños ".
Debido a que los estudios han encontrado que las prácticas basadas en la atención plena como un enfoque eficaz para abordar las preocupaciones sobre la autorregulación / comportamiento en niños y adolescentes en edad escolar, Opalinski y Laurie A. Martinez, Ph.D., MSN, MBA, coautor, unenfermera registrada y coordinadora de proyectos en la Facultad de Enfermería Christine E. Lynn de la FAU, tenga en cuenta que la aplicación de un programa de práctica de atención plena basada en la evidencia a los programas de campamentos de verano, un entorno en el que participan un gran número de niños, proporciona un contexto adicional para abordar y examinar la salud mentalpromoción en población pediátrica.
"Esta aplicación de un programa basado en evidencia también mostró que el uso de Mindful Schools © permite la sostenibilidad del programa porque una enfermera puede capacitarse en el plan de estudios y adaptar las lecciones a un entorno alternativo para ampliar el alcance de las intervenciones de atención plenaa entornos como programas de actividades después de la escuela y de verano, clubes de niños y niñas, así como programas comunitarios de fe que brindan servicios para niños y adolescentes ", dijo Martínez." De hecho, los educadores de Mindful Schools © están explorando las posibilidades de realizar una investigaciónestudio para validar la efectividad del cambio curricular. "
Este trabajo fue financiado por FloridaBlue y la Conferencia de Florida de la Iglesia Metodista Unida.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Florida Atlantic University . Original escrito por Gisele Galoustian. Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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