Un ensayo clínico innovador muestra que podemos reducir la edad biológica según la medición del reloj Horvath 2013 DNAmAge en más de tres años en solo ocho semanas con la dieta y el estilo de vida mediante el equilibrio de la metilación del ADN.
Un estudio revisado por pares, el primero en su tipo, proporciona evidencia científica de que los cambios en el estilo de vida y la dieta pueden producir una reducción inmediata y rápida de nuestra edad biológica. Dado que el envejecimiento es el principal impulsor de las enfermedades crónicas, esta reducción tiene el poder deayúdanos a vivir mejor, por más tiempo.
El estudio, publicado el 12 de abril, utilizó un ensayo clínico controlado aleatorizado realizado entre 43 hombres adultos sanos entre las edades de 50 a 72 años. El programa de tratamiento de 8 semanas incluía orientación sobre dieta, sueño, ejercicio y relajación, y probióticos y suplementosfitonutrientes, lo que resulta en una reducción estadísticamente significativa de la edad biológica, más de tres años más joven, en comparación con los controles.
El estudio fue realizado de forma independiente por el Instituto de Investigación Helfgott, con la asistencia de laboratorio del Centro de Análisis del Genoma de la Universidad de Yale, y los resultados se analizaron de forma independiente en la Universidad McGill y la Universidad Nacional de Medicina Natural.
La autora principal del estudio, Kara Fitzgerald ND IFMCP, declaró que "el programa de intervención combinado se diseñó para apuntar a un mecanismo biológico específico llamado metilación del ADN, y en particular a los patrones de metilación del ADN que se han identificado como altamente predictivos de la edad biológica.Sospecho que este enfoque fue la razón de su notable impacto. Estos primeros resultados parecen ser consistentes con, y ampliar en gran medida, los muy pocos estudios existentes que hasta ahora han examinado el potencial de reversión biológica de la edad. Y es único en su uso deun programa dietético y de estilo de vida seguro y no farmacéutico, un grupo de control y el grado de reducción de la edad. Actualmente estamos inscribiendo participantes para un estudio más amplio que esperamos corroborará estos hallazgos ".
El epigenético líder Moshe Szyf PhD de la Universidad McGill y coautor del estudio agrega: "La singularidad del enfoque de la Dra. Fitzgerald es que su ensayo ideó una estrategia natural pero mecanicista dirigida a apuntar al sistema de metilación de nuestro cuerpo.primera idea de la posibilidad de utilizar alteraciones naturales para atacar los procesos epigenéticos y mejorar nuestro bienestar y quizás incluso la longevidad y la esperanza de vida ".
Los patrones de metilación del ADN se han convertido en un medio principal por el cual los científicos evalúan y rastrean el envejecimiento biológico, un término utilizado para describir la acumulación de daño y la pérdida de función de nuestras células, tejidos y órganos. Este daño es lo que impulsa las enfermedades del envejecimiento ".Lo que es extremadamente emocionante ", comentó el Dr. Fitzgerald," es que las prácticas alimentarias y de estilo de vida, incluidos los nutrientes y compuestos alimentarios específicos que se sabe que alteran selectivamente la metilación del ADN, pueden tener tal impacto en los patrones de metilación del ADN que sabemos que predicen el envejecimiento y la edad.relacionada con la enfermedad. Creo que esto, junto con las nuevas posibilidades para que todos podamos medir y rastrear nuestra edad de metilación del ADN, brindará nuevas oportunidades importantes tanto para los científicos como para los consumidores ".
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Materiales proporcionado por Impact Journals LLC . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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