Ver demasiada televisión a los 2 años puede traducirse en peores hábitos alimenticios en la adolescencia y en un peor rendimiento escolar, según han descubierto investigadores de la Escuela de Psicoeducación de la Université de Montréal.
En un nuevo estudio longitudinal publicado en Medicina preventiva , la estudiante graduada Isabelle Simonato y su supervisora, la profesora Linda Pagani, observaron una cohorte de nacimiento de casi 2.000 niños y niñas de Quebec nacidos entre la primavera de 1997 y 1998.
Los niños fueron seguidos desde que tenían 5 meses como parte del Estudio Longitudinal de Desarrollo Infantil de Quebec. Cuando cumplieron 2 años, sus padres informaron sobre sus hábitos televisivos diarios. Luego, a los 13 años, los jóvenes informaronsobre sus hábitos alimentarios y su comportamiento en la escuela.
"No se sabe mucho sobre cómo la exposición excesiva a la pantalla en la primera infancia se relaciona con las elecciones de estilo de vida en la adolescencia", dijo Pagani. "Esta cohorte de nacimiento es ideal, porque los niños nacieron antes que los teléfonos inteligentes y las tabletas, y antes de que se aplicaran las pautas de visualización pediátricapublicitado para que los padres lo sigan. Ellos estaban criando a sus hijos con la televisión y lo veían como inofensivo. Esto hace que nuestro estudio sea muy naturalista, sin pautas externas ni interferencias, una gran ventaja ".
Simonato agregó: "Ver televisión es un comportamiento sedentario mental y físicamente porque no requiere un esfuerzo sostenido. Planteamos la hipótesis de que cuando los niños pequeños ven demasiada televisión los anima a ser sedentarios, y si aprenden a preferir actividades de ocio sin esfuerzo en un momentocuando son jóvenes, es probable que no piensen mucho en los que no son de ocio, como la escuela, cuando sean mayores ".
En su estudio, los investigadores encontraron que cada aumento por hora en la televisión de los niños pequeños pronosticaba malos hábitos alimenticios en el futuro: un aumento del 8 por ciento a los 13 años por cada aumento por hora a los 2 años. En los cuestionarios, los primeros-Los adolescentes televisivos informaron consumir más papas fritas, carnes preparadas y embutidos, pan blanco, refrescos regulares y dietéticos, bebidas con sabor a frutas, bebidas deportivas, bebidas energéticas, bocadillos salados o dulces y postres.
Ver televisión temprano también se tradujo en menos desayuno en los días escolares en un 10 por ciento y condujo a un mayor tiempo de pantalla en general a los 13 años. Cada hora de aumento de televisión también predijo un índice de masa corporal más alto un 10 por ciento.aumento de ciento y un comportamiento menos esforzado en la escuela en el primer año de la escuela secundaria, lo que finalmente afecta el rendimiento y la ambición.
"Este estudio nos dice que los hábitos de estilo de vida excesivamente indulgentes comienzan en la primera infancia y parecen persistir a lo largo de la vida", señaló pagani. "Una existencia sin esfuerzo crea riesgos para la salud. Para nuestra sociedad, eso significa una mayor carga de atención médica asociada con la obesidad yfalta de aptitud cardiovascular. "
Los investigadores también compararon sus resultados con las pautas de tiempo de pantalla revisadas por la Academia Estadounidense de Pediatría, que redujeron la cantidad de visualización diaria de dos horas al día a una al día para los niños de entre 2 y 5 años. En comparación con los niños que vieron menosde una hora al día a los 2 años, aquellos que vieron entre uno y cuatro al día más tarde informaron a los 13 años tener hábitos alimenticios menos saludables, saltarse el desayuno los días de semana, tener un IMC más alto, participar en un tiempo de pantalla más intenso y estarmenos comprometidos como estudiantes.
"Debido a que teníamos mucha información sobre cada niño y familia, pudimos eliminar otros factores psicológicos y sociodemográficos que podrían haber explicado los resultados, lo cual es una situación realmente ideal", dijo Simonato. "Incluso eliminamos cualquierinfluencia de los hábitos de tiempo frente a la pantalla a los 13 años para aislar realmente las asociaciones a largo plazo con la visualización de niños pequeños ".
Pagani agregó: "En el preescolar, los padres usan el tiempo frente a la pantalla como recompensa y como distracción. Establecen un 'inactivo' silencioso en un momento en el que los niños pueden estar aprendiendo el autocontrol. Usar la distracción como recompensa para ayudar a los niños a comportarseen situaciones en las que deberían aprender a autocontrolarse, los coloca en una trayectoria en la que buscarán distracciones cuando se enfrenten a demandas de esfuerzo cognitivo.
"Recompensar la distracción y el bajo esfuerzo mental a través del entretenimiento influirá más adelante en el compromiso de un joven con la escuela y la perseverancia en sus estudios. Por lo tanto, creemos que las pautas de la AAP de no más de una hora de televisión para niños pequeños son correctas, para garantizartrayectorias de desarrollo en la adolescencia. "
Fuente de la historia :
Materiales proporcionados por Universidad de Montreal . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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