Las personas que trabajan en trabajos que requieren menos actividad física, por lo general, trabajos de oficina y de escritorio, tienen un riesgo menor de una cognición deficiente posterior que aquellos cuyo trabajo es más activo físicamente, sugiere una nueva investigación de la Universidad de Cambridge.
La falta de actividad física y ejercicio son factores de riesgo conocidos para las principales afecciones de salud, incluidas las deficiencias cognitivas, como los problemas de memoria y concentración. Sin embargo, la evidencia de si la actividad física realmente protege contra el deterioro cognitivo a menudo ha sido mixta y poco concluyente.
Los investigadores de la Universidad de Cambridge examinaron los patrones de actividad física entre 8,500 hombres y mujeres que tenían entre 40 y 79 años al comienzo del estudio y que tenían una amplia gama de antecedentes socioeconómicos y nivel educativo. Todos los individuos formaron partede la Cohorte EPIC-Norfolk. En particular, el equipo pudo separar la actividad física durante el trabajo y el tiempo libre para ver si tenían diferentes asociaciones con la cognición de la vida posterior.
"El mantra de uso frecuente 'lo que es bueno para el corazón, es bueno para el cerebro' tiene mucho sentido, pero la evidencia sobre lo que debemos hacer como individuos puede ser confusa", dijo Shabina Hayat del Departamento de Salud Públicay Atención Primaria en la Universidad de Cambridge. "Con nuestra gran cohorte de voluntarios, pudimos explorar la relación entre los diferentes tipos de actividad física en una variedad de entornos".
Como parte del estudio, los participantes completaron un cuestionario de salud y estilo de vida, que incluía información sobre el nivel de actividad física durante el trabajo y el tiempo libre, y se sometieron a un examen de salud. Después de un promedio de 12 años, los voluntarios fueron invitados de regreso y completaron unbatería de pruebas que midieron aspectos de su cognición, incluida la memoria, la atención, la velocidad de procesamiento visual y una prueba de capacidad de lectura que se aproxima al coeficiente intelectual.
Si bien muchos estudios solo han podido informar hallazgos transversales, la capacidad de hacer un seguimiento de los participantes de EPIC-Norfolk durante un largo período permitió a los investigadores examinar los datos de forma prospectiva. Esto les ayudó a descartar cualquier sesgo resultante de las personas con mala cognición- posiblemente como resultado de un deterioro cognitivo o demencia temprana - es menos probable que sea físicamente activo debido a una cognición deficiente, en lugar de que la cognición deficiente sea el resultado de la inactividad física.
Entre sus hallazgos, publicados hoy en el International Journal of Epidemiology, los investigadores informan :
"Nuestro análisis muestra que la relación entre la actividad física y la cognitiva no es sencilla", explicó Hayat. "Si bien la actividad física regular tiene considerables beneficios para la protección contra muchas enfermedades crónicas, otros factores pueden influir en su efecto sobre la mala cognición futura.
"Las personas que tienen trabajos menos activos, generalmente trabajos de oficina y de escritorio, se desempeñaron mejor en las pruebas cognitivas independientemente de su educación. Esto sugiere que debido a que los trabajos de escritorio tienden a ser más difíciles mentalmente que las ocupaciones manuales, pueden ofrecer proteccióncontra el deterioro cognitivo "
No fue posible decir de manera concluyente que la actividad física en el tiempo libre y el trabajo de escritorio ofrecen protección contra el deterioro cognitivo. Los investigadores dicen que para responder a esta pregunta, se requerirán más estudios para incluir una exploración más detallada de la relación deactividad física con cognición, particularmente en las desigualdades entre los grupos socioeconómicos y el impacto de la educación inferior.
La investigación fue apoyada por el Medical Research Council, Cancer Research UK y el National Institute for Health Research.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Cambridge . La historia original tiene licencia bajo a Licencia Creative Commons . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
Referencia del diario :
Cita esta página :