Un ingrediente clave para mejorar los matrimonios de parejas podría ser la gratitud, según una nueva investigación de la Universidad de Georgia.
El estudio fue publicado recientemente en la revista Relaciones personales .
"Descubrimos que sentirse apreciado y creer que su cónyuge lo valora influye directamente en cómo se siente con respecto a su matrimonio, qué tan comprometido está con él y su creencia de que durará", dijo el coautor del estudio, Ted Futris, socioprofesor de la Facultad de Ciencias de la Familia y el Consumidor.
Con el uso de una encuesta telefónica, el estudio hizo preguntas a 468 personas casadas sobre su bienestar financiero, exigir / retirar comunicación y expresiones de gratitud conyugal.
Los resultados indicaron que la expresión de gratitud conyugal fue el predictor significativo más consistente de la calidad marital.
"Esto demuestra el poder del 'gracias'", dijo el autor principal del estudio, Allen Barton, ex estudiante de doctorado en la Facultad de Ciencias de la Familia y el Consumidor y actual asociado de investigación postdoctoral en el Centro de Investigación de la Familia de la UGA.si una pareja está experimentando angustia y dificultades en otras áreas, la gratitud en la relación puede ayudar a promover resultados matrimoniales positivos ".
El estudio también encontró que los niveles más altos de expresiones de gratitud conyugal protegían la propensión al divorcio de hombres y mujeres, así como el compromiso matrimonial de las mujeres, de los efectos negativos de la mala comunicación durante el conflicto.
"Es importante destacar que cuando las parejas se involucran en un patrón de conflicto negativo como demanda / retiro, las expresiones de gratitud y aprecio pueden contrarrestar o amortiguar los efectos negativos de este tipo de interacción en la estabilidad marital", dijo Futris.
"Este es el primer estudio que documenta el efecto protector que el sentirse apreciado por su cónyuge puede tener en los matrimonios", dijo Barton. "Creemos que es bastante importante ya que destaca una forma práctica en que las parejas pueden ayudar a fortalecer su matrimonio, particularmente sino son los comunicadores más hábiles en conflictos ".
Los resultados de este estudio también replicaron hallazgos anteriores al documentar la demanda / retirada de la comunicación como una vía a través de la cual la angustia financiera influye negativamente en el matrimonio.
"La comunicación de demanda / retraimiento ocurre cuando uno de los miembros de la pareja tiende a exigir, regañar o criticar, mientras que el otro responde retrayéndose o evitando la confrontación", dijo Barton. "Aunque las interacciones demanda de la esposa / retraimiento del marido aparecen más comúnmente en las parejas, en elEn el estudio actual encontramos que la angustia financiera se asoció con resultados matrimoniales más bajos a través de sus efectos sobre el aumento de la cantidad total de interacciones de demanda / retiro de ambos socios "
"Cuando las parejas están estresadas por llegar a fin de mes, es más probable que se involucren de manera negativa; son más críticos y se ponen a la defensiva, e incluso pueden dejar de participar o alejarse el uno del otro, lo que puede llevar amenor calidad marital ", dijo Futris.
La gratitud, sin embargo, puede interrumpir este ciclo y ayudar a las parejas a superar los patrones de comunicación negativos en su relación, patrones que pueden ser el resultado de los factores estresantes actuales que están experimentando.
La gratitud se midió en términos del grado en que las personas se sintieron apreciadas por su cónyuge, valoradas por su cónyuge y reconocidas cuando hicieron algo bueno por su cónyuge.
"Todas las parejas tienen desacuerdos y discuten", dijo Futris. Y, cuando las parejas están estresadas, es probable que tengan más discusiones. Lo que distingue a los matrimonios que duran de los que no lo hacen no es la frecuencia con la que discuten, sinocómo discuten y cómo se tratan a diario ".
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Georgia . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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