Todos los médicos recomiendan el ejercicio aeróbico regular, ya que una mayor aptitud aeróbica es importante para lograr una mejor salud general. Pero los científicos del Centro de Diabetes Joslin ahora han descubierto que algunos beneficios del ejercicio aeróbico pueden verse afectados por niveles de azúcar en la sangre superiores a lo normal, una condiciónconocido como hiperglucemia.
Estas ganancias disminuidas se observan en modelos de ratones y humanos con hiperglucemia crónica que está en el rango de "prediabetes", dice Sarah Lessard, PhD, investigadora asistente de Joslin en la sección de Investigación clínica, conductual y de resultados y autora principal en un artículoen metabolismo de la naturaleza que presenta el trabajo. El estudio también mostró que este rasgo desadaptativo es independiente de la obesidad y los niveles de insulina en la sangre.
Los estudios clínicos han demostrado que las personas con diabetes o niveles crónicamente altos de azúcar en la sangre luchan por mejorar su capacidad de ejercicio aeróbico en comparación con las personas con niveles normales de azúcar en la sangre ". La idea detrás de este estudio fue ver si inducimos un alto nivel de azúcar en la sangre en ratones, ¿perjudicaremos su capacidad de mejorar su condición física aeróbica? ", dice Lessard, profesor asistente de medicina en la Facultad de Medicina de Harvard. El estudio también tuvo como objetivo descubrir los mecanismos que pueden conducir a niveles bajos de condición física en personas con hiperglucemia.
Su equipo usó dos modelos de ratones que reflejan las dos causas principales de hiperglucemia en humanos. Un grupo de ratones consumió una dieta occidental, alta en azúcar y grasas saturadas, lo que causó un aumento de peso además de la hiperglucemia. El otro grupo fue modificadopara producir menos insulina, lo que causó aumentos similares en el azúcar en la sangre como la dieta occidental, a pesar de que los ratones comieron una dieta baja en azúcar y grasa, y mantuvieron un peso corporal normal. Ambos grupos fueron sometidos a un protocolo de entrenamiento en el que corrían sobre ruedasen sus jaulas para mejorar su condición aeróbica.
En ambos grupos hiperglucémicos, los animales corrieron alrededor de 500 kilómetros en el transcurso del estudio pero, en promedio, no mejoraron su capacidad de ejercicio aeróbico en comparación con los ratones con niveles más bajos de azúcar en la sangre, dice Lessard.
Mirando con más detalle el músculo esquelético en estos ratones, ella y sus colegas vieron que el músculo no se estaba adaptando al desafío aeróbico como lo haría normalmente el músculo.
Lessard dice que el tejido muscular se puede remodelar por sí mismo, lo que es una de las razones por las cuales el ejercicio se hace más fácil cuando lo hacemos regularmente. Con el tiempo, el ejercicio aeróbico como correr o nadar puede alterar las fibras musculares para ser más eficiente en el uso de oxígeno durante el ejercicio ".También cultivamos nuevos vasos sanguíneos para permitir que se entregue más oxígeno al músculo, lo que ayuda a aumentar nuestros niveles de aptitud aeróbica ", dice.
Los científicos proponen que altos niveles de azúcar en la sangre pueden prevenir la remodelación muscular en parte al modificar las proteínas de la "matriz extracelular" en el espacio entre las células musculares, donde se forman los vasos sanguíneos.
El trabajo anterior del laboratorio de Lessard había demostrado que una ruta biológica conocida como la ruta de señalización "JNK" puede actuar como una especie de interruptor molecular para indicar a las células musculares que se adapten al entrenamiento aeróbico o de fuerza. Los científicos descubrieron que estas señales de la ruta JNKse cruzaban en los ratones hiperglucémicos, activando vías asociadas con el entrenamiento de fuerza, a pesar de que los ratones realizaban ejercicio aeróbico ". Como resultado, los músculos de los animales hiperglucémicos tienen fibras más grandes y menos vasos sanguíneos, lo cual es más típico del entrenamiento de fuerza, en lugar de entrenamiento aeróbico ", dice Lessard.
Después de estos hallazgos en animales en pruebas clínicas con voluntarios adultos jóvenes, los científicos de Joslin encontraron que aquellos que tenían niveles más altos de azúcar en la sangre en respuesta a la ingesta de glucosa, una condición conocida como intolerancia a la glucosa, mostraron la menor capacidad de ejercicio aeróbico ".Al observar cómo respondieron sus músculos a un solo episodio de ejercicio aeróbico típico, también vimos que aquellos con la tolerancia a la glucosa más baja tenían la activación más alta de la vía de señalización JNK, que bloquea las adaptaciones aeróbicas ", dice.
"La buena noticia es que, aunque nuestros modelos de hiperglucemia en ratones no lograron mejorar la aptitud aeróbica con el entrenamiento, aún lograron otros beneficios importantes para la salud del ejercicio, incluida la disminución de la masa grasa y el metabolismo de la glucosa", dice Lessard.el ejercicio sigue siendo una recomendación clave para mantener la salud en personas con o sin hiperglucemia ". Es importante tener en cuenta que las personas con hiperglucemia también pueden beneficiarse de otras formas de ejercicio, como el entrenamiento de fuerza, que se recomienda para mantener la salud", dice.
En general, el estudio sugiere varios enfoques que podrían ayudar a las personas con hiperglucemia crónica a superar los obstáculos para desarrollar la capacidad aeróbica. Una es adoptar una dieta diseñada para mantener bajos los niveles de azúcar en la sangre. Otra es tomar medicamentos existentes para la diabetes diseñados para mantener la sangreniveles de azúcar en rangos normales.
"A menudo pensamos en la dieta y el ejercicio como formas separadas de mejorar nuestra salud", dice Lessard. "Pero nuestro trabajo muestra que existe una mayor interacción entre estos dos factores del estilo de vida que lo que se conocía anteriormente, y sugiere que tal vez queramosconsidérelos juntos para maximizar los beneficios para la salud del ejercicio aeróbico "
Tara MacDonald es la primera autora del artículo. Otros coautores de Joslin incluyen Pattarawan Pattamaprapanont, Prerana Pathak, Natalie Fernandez, Samar Hafida y Joanna Mitri. Ellen Freitas de la Universidad de São Paulo en Brasil, Steven Britton de la Universidad de Michiganen Ann Arbor, y Lauren Koch de la Universidad de Toledo en Ohio también contribuyeron. El financiamiento principal provino de los Institutos Nacionales de Salud y la Asociación Americana del Corazón.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Centro de diabetes Joslin . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
Referencia del diario :
Cite esta página :