Los padres que educan en casa a sus hijos pueden pensar que ponerlos en deportes organizados y actividades físicas los mantiene en forma, pero los investigadores de la Universidad de Rice dicen que los jóvenes necesitan más.
El profesorado del Departamento de Kinesiología de Rice estudió los datos recopilados de 100 niños educados en el hogar de entre 10 y 17 años para respaldar su suposición de que tales actividades son suficientes para mantener a los niños en buena forma física. Sin embargo, los datos demostraron que estaban equivocados.
Los resultados de los investigadores de Rice están disponibles en un documento de acceso abierto en el Revista de morfología funcional y kinesiología .
Laura Kabiri, profesora de medicina deportiva en Rice, dijo que el problema radica en la cantidad de actividad que forma parte de los regímenes organizados. Según la Organización Mundial de la Salud, los niños deberían tener aproximadamente una hora de actividad principalmente aeróbica al día, pero otros estudios han demostradolos niños que participan en deportes que no son de élite en realidad solo obtienen de 20 a 30 minutos del ejercicio moderado a vigoroso que requieren durante la práctica.
Los investigadores de Rice decidieron cuantificarlo a través de estadísticas que Kabiri recopiló sobre niños y adolescentes educados en el hogar como estudiante de posgrado e investigadora postdoctoral en la Universidad de la Mujer de Texas.
"Supusimos, y creo que los padres también lo hacen en gran medida, que los niños inscritos en un deporte organizado o actividad física obtienen la actividad que necesitan para mantener una buena composición corporal, aptitud cardiorrespiratoria y desarrollo muscular", dijo Kabiri ".Descubrimos que ese no es el caso. Solo marcar la casilla e inscribirlos en una actividad no necesariamente significa que cumplen con los requisitos que necesitan para mantenerse saludables ".
Kabiri dijo que los investigadores sospechan que lo mismo es cierto para los estudiantes de las escuelas públicas en las clases de educación física general, donde se pasa gran parte del tiempo organizando la clase. "Cuando solo tienes 50 minutos, es muy fácil la mitad de ese tiempo o máspara ir a meterlos, sacarlos y hacer tareas ", dijo.
Si bien los datos de las escuelas públicas serían más fáciles de recopilar, la educación en el hogar presenta un problema diferente para los investigadores. "Hay mucho que no se sabe sobre esta población y la población se está expandiendo", dijo Kabiri. "La escuela en casa se está volviendo muy popular enEstados Unidos. Ha crecido constantemente.
"Y ahora que los estudiantes de Texas pueden tener una educación pública gratuita en línea a partir del tercer grado, creo que esta población se expandirá. Quiero asegurarme de que el aspecto de la salud y los componentes de actividad física y ejercicio de su educación no"No caigas por las grietas ", dijo.
"Entiendo que el programa estatal aborda la educación física, pero si usted es un estudiante general de educación en el hogar en el estado de Texas, no hay ningún requisito para la actividad física, y la información sobre educación física, nutrición y ejercicio esen gran parte se dejó a los padres ", agregó.
Los autores concluyeron que los padres deberían darles a sus hijos más tiempo para realizar actividad física no estructurada todos los días.
"Los padres saben que si asisten a actividades y no ven a sus hijos respirar y sudar con fuerza, entonces no están haciendo suficiente ejercicio", dijo Kabiri. "Así que debería haber más oportunidades para actividades no estructuradas. Lleve a sus hijos afuera ydéjelos correr y jugar con los niños del vecindario y andar en bicicleta.
"Si aprendí algo sobre las familias de la escuela en el hogar, es que realmente están dedicadas a la educación completa de sus hijos", dijo. "Si hay un problema, querrán saberlo y harán los ajustes necesarios."
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Rice . Original escrito por Mike Williams. Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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