Un estudio científico ya ha demostrado que los recuerdos se recuerdan mejor después del sueño que durante la vigilia. Se cree que la información adquirida recientemente se 'reactiva' y se fortalece en el cerebro dormido.
Los investigadores, en colaboración con científicos de la Universidad de Birmingham, han demostrado ahora que existe un patrón particular de actividad cerebral que respalda este proceso de reactivación.
Los husos del sueño, las breves ráfagas de actividad en el cerebro durante el sueño, mejoran cuando se reactivan los recuerdos. Este nuevo estudio también ha demostrado que el contenido de los recuerdos reactivados se puede decodificar en el momento en que ocurren los husos.
El Dr. Scott Cairney, del Departamento de Psicología de la Universidad de York, dijo: "Estamos bastante seguros de que los recuerdos se reactivan en el cerebro durante el sueño, pero no conocemos los procesos neuronales que sustentan este fenómeno.
"Los husos del sueño se han relacionado con los beneficios del sueño para la memoria en investigaciones anteriores, por lo que queríamos investigar si estas ondas cerebrales median la reactivación. Si apoyan la reactivación de la memoria, razonamos además que podría ser posible descifrar las señales de la memoria enel momento en que se llevaron a cabo estos ejes ".
Los hallazgos de la investigación podrían ser importantes para mejorar la comprensión de cómo el cerebro aprende y retiene información. Mejorar el conocimiento de los mecanismos que están activos durante el sueño también podría tener implicaciones para estudios adicionales sobre las condiciones de la memoria que surgen como resultado de la falla de estos mecanismos.
La reactivación de los recuerdos durante el sueño ocurre de manera espontánea, pero para comprender los impactos de este mecanismo, los investigadores diseñaron una prueba simple que les permitiría ver la reactivación de manera controlada.
El Dr. Cairney dijo: "Les pedimos a los participantes de nuestro estudio que aprendieran asociaciones entre palabras e imágenes de objetos o escenas antes de una siesta. La mitad de las palabras se repitieron durante la siesta para activar la reactivación de las memorias de imágenes recién aprendidas.
"Cuando los participantes se despertaron después de un buen período de sueño, les presentamos nuevamente las palabras y les pedimos que recordaran el objeto y las imágenes de la escena. Descubrimos que su memoria era mejor para las imágenes que estaban conectadas a las palabras que estabanpresentado en el sueño, en comparación con las palabras que no lo eran ".
El equipo monitoreó la actividad cerebral durante el sueño usando una máquina de electroencefalograma EEG y esto les mostró que los husos del sueño ocurrieron cuando los recuerdos se reactivaron por la presentación de las palabras asociadas.
El Dr. Bernhard Staresina, de la Facultad de Psicología de la Universidad de Birmingham, dijo: "La inducción directa de los husos del sueño, por ejemplo, al estimular el cerebro con electrodos, quizás combinada con la reactivación de la memoria dirigida, puede permitirnos mejorar aún más la memoria.rendimiento mientras dormimos.
"Nuestros datos sugieren que los ejes facilitan el procesamiento de las funciones de memoria relevantes durante el sueño y que este proceso aumenta la consolidación de la memoria".
Es importante destacar que los investigadores pudieron diferenciar las señales cerebrales asociadas con objetos y escenas reactivados. Esto demuestra que los husos producen un código específico para el contenido de los recuerdos reactivados; un proceso que puede sustentar nuestra capacidad de recordar más después de dormir.
El Dr. Cairney dijo: "Cuando estás despierto aprendes cosas nuevas, pero cuando estás dormido las refinas, lo que facilita recuperarlas y aplicarlas correctamente cuando más las necesitas. Esto es importante para aprender perotambién sobre cómo podemos ayudar a mantener las funciones cerebrales saludables ".
La investigación se publica en la revista Biología actual .
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de York . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
Referencia de la revista :
cite esta página :