Según la investigación preliminar presentada en las Sesiones científicas 2017 de la American Heart Association, un intercambio global de los últimos avances en ciencia cardiovascular para investigadores y médicos, una combinación de una ingesta reducida de sodio y la dieta DASH reduce la presión arterial en adultos con hipertensión.
El estudio siguió a 412 adultos con presión arterial sistólica en cuatro categorías: menos de 130 mmHg; entre 130 y 139 mmHg; entre 140 y 159 mmHg; y 150 o más mmHg. Estaban con bajo contenido de sodio o DASH Enfoques dietéticospara detener la hipertensión durante cuatro semanas. Las dietas DASH son ricas en frutas, verduras y granos integrales junto con lácteos, pescado, aves, frijoles, semillas y nueces bajos en grasa o sin grasa.Para controlar la hipertensión, el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, con sede en la Asociación Estadounidense del Corazón. Aunque se ha informado que las dietas bajas en sodio y DASH ayudan a reducir la presión arterial alta, este estudio examina los efectos de combinar las dos dietas en adultos conpresión arterial.
Investigadores encontrados :
La reducción de la presión arterial aumentó con la gravedad de la hipertensión, y los participantes con presión arterial sistólica de más de 150 mmHg mostraron la diferencia más dramática con la dieta baja en sodio DASH que aquellos que no están en la dieta. Se necesita más investigación para determinar siLa dieta combinada tiene el mismo efecto para adultos con presión arterial sistólica superior a 160 mmHg.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Asociación Americana del Corazón . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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