El cambio climático puede mantenerte despierto, y no solo metafóricamente. Las noches que son más cálidas de lo normal pueden dañar el sueño humano, según muestran los investigadores en un nuevo documento, con los pobres y ancianos más afectados. Según sus hallazgos, si el cambio climático esSi no se aborda, las temperaturas en 2050 podrían costar a las personas en los Estados Unidos millones de noches adicionales de sueño insuficiente por año. Para 2099, la cifra podría aumentar en varios cientos de millones de noches más de sueño perdido por año.
El estudio fue dirigido por Nick Obradovich, quien realizó gran parte de la investigación como estudiante de doctorado en ciencias políticas en la Universidad de California en San Diego. Se inspiró para investigar la cuestión por la ola de calor que golpeó a San Diego en octubre de 2015Obradovich estaba teniendo problemas para dormir. Se sacudió y giró, la ventana de aire acondicionado en su casa de North Park le proporcionó un pequeño alivio de las temperaturas récord. En la escuela, notó que sus compañeros también se veían gruñones y desaliñados, y eso lo pusopensando: ¿Alguien ha mirado qué podría hacer el cambio climático para dormir?
Publicado por Avances científicos , la investigación representa el estudio más grande del mundo real hasta la fecha para encontrar una relación entre informes de sueño insuficiente y temperaturas nocturnas inusualmente cálidas. Es el primero en aplicar la relación descubierta al cambio climático proyectado.
"El sueño ha sido bien establecido por otros investigadores como un componente crítico de la salud humana. Dormir muy poco puede hacer que una persona sea más susceptible a enfermedades y enfermedades crónicas, y puede dañar el bienestar psicológico y el funcionamiento cognitivo", dijo Obradovich"Lo que nuestro estudio muestra no solo es que la temperatura ambiente puede desempeñar un papel en la interrupción del sueño, sino también que el cambio climático podría empeorar la situación al aumentar las tasas de pérdida de sueño".
Obradovich ahora es becario postdoctoral en la Escuela de Gobierno Kennedy de Harvard y científico investigador en el MIT Media Lab. También es miembro del Centro para la Biodiversidad y Conservación Marina de la Institución Scripps de Oceanografía de la Universidad de California San Diego. Obradovich trabajó en elestudió con Robyn Migliorini, estudiante del Programa de Doctorado Conjunto en Psicología Clínica de la Universidad Estatal de San Diego / UC San Diego, y la investigadora del sueño Sara Mednick de UC Riverside. El asesor de tesis de Obradovich, el científico social James Fowler de UC San Diego, también es co-autor.
El estudio comienza con datos de 765,000 residentes de EE. UU. Entre 2002 y 2011 que respondieron a una encuesta de salud pública, la Encuesta de vigilancia del factor de riesgo conductual de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. El estudio luego vincula datos sobre noches informadas de insuficientedormir a los datos diarios de temperatura de los Centros Nacionales de Información Ambiental. Finalmente, combina los efectos de las temperaturas inusualmente cálidas en el sueño con las proyecciones del modelo climático.
El hallazgo principal es que los aumentos anómalos de la temperatura nocturna en 1 grado Celsius se traducen en tres noches de sueño insuficiente por cada 100 individuos por mes. Para poner esto en perspectiva: si tuviéramos un solo mes de temperaturas nocturnas con un promedio de 1 grado Celsius más alto quenormal, eso equivale a 9 millones de noches más de sueño insuficiente en un mes en la población de los Estados Unidos hoy, o 110 millones de noches adicionales de sueño insuficiente anualmente.
El efecto negativo de las noches más cálidas es más agudo en verano, según la investigación. Es casi tres veces más alto en verano que en cualquier otra estación.
El efecto tampoco se distribuye de manera uniforme en todos los grupos demográficos. Aquellos cuyos ingresos están por debajo de $ 50,000 y los que tienen 65 años o más se ven más afectados. Para las personas mayores, el efecto es el doble que el de los adultos más jóvenes. Y para los menoresde ingresos, es tres veces peor que para las personas que están mejor financieramente.
Utilizando las proyecciones climáticas para 2050 y 2099 de la NASA Earth Exchange, el estudio pinta una imagen sombría del futuro si la relación entre las noches más cálidas y el sueño interrumpido persiste. Las temperaturas más cálidas podrían causar seis noches adicionales de sueño insuficiente por cada 100 individuos para 2050 yaproximadamente 14 noches adicionales por cada 100 para 2099.
"Estados Unidos es relativamente templado y, en términos globales, bastante próspero", dijo Obradovich. "No tenemos datos de sueño de todo el mundo, pero suponiendo que el patrón sea similar, uno puede imaginar que en lugares más cálidoso más pobre o ambos, lo que encontraríamos podría ser aún peor "
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de California - San Diego . Original escrito por Inga Kiderra. Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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