Un estudio ha encontrado que la actividad física proporciona los mayores beneficios para la resistencia a la insulina de los adolescentes, un factor de riesgo para la diabetes tipo 2, cuando la condición alcanza su punto máximo a los 13 años, pero no proporciona ningún beneficio a los 16 años. Los hallazgos, publicadoshoy, podría ayudar a diseñar intervenciones más efectivas para los niños al enfocarse en los primeros adolescentes.
Los investigadores midieron la resistencia a la insulina, una condición que conduce a un nivel alto de azúcar en la sangre y es un precursor de la diabetes tipo 2, en los mismos 300 niños cada año desde los 9 hasta los 16 años. Se propusieron determinar cuándo y en qué medidaLa actividad física en los niños afecta la resistencia a la insulina y otros marcadores de salud metabólica.
Los resultados mostraron que la condición era un 17% menor en los adolescentes más activos a los 13 años, independientemente de los niveles de grasa corporal, pero esta diferencia disminuyó progresivamente durante los próximos tres años y había desaparecido por completo a los 16 años, cuando los niveles de resistencia a la insulina eran mucho mayores.inferior.
El Dr. Brad Metcalf, profesor titular de Actividad Física y Salud de la Universidad de Exeter, dijo que los hallazgos tienen implicaciones para futuras acciones diseñadas para reducir la resistencia a la insulina de los niños. Dijo: "La resistencia a la insulina aumenta dramáticamente de los 9 a los 13 años", luego cae en la misma medida hasta los 16 años. Nuestro estudio encontró que la actividad física redujo este pico de resistencia a la insulina en la adolescencia temprana pero no tuvo impacto a los 16 años. Una reducción en este pico podría disminuir la demanda de las células que producen insulina duranteeste período crítico, que puede preservarlos por más tiempo en la vida adulta.
"No estamos diciendo que los jóvenes de 16 años no necesitan estar físicamente activos, hay otros beneficios para la salud que se obtienen al estar activos a todas las edades".
La obesidad infantil ha aumentado en gran parte del mundo industrializado en las últimas dos décadas, con uno de cada seis niños actualmente obesos en el Reino Unido y los Estados Unidos. Esto es de gran preocupación porque la obesidad parece ser la base de gran parte de la resistencia a la insulina que conducea diabetes, enfermedad cardiovascular y síndrome metabólico.
En este estudio, la actividad se midió objetivamente usando acelerómetros sensores electrónicos de movimiento usados alrededor de la cintura del niño y configurados para correr continuamente durante siete días en cada uno de los ocho tiempos de control anual.
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Materiales proporcionado por Universidad de Exeter . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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