Los estudiantes universitarios están bajo mucho estrés, incluso más últimamente debido a la pandemia de COVID-19. Según una investigación de ciertos tipos de personalidad, especialmente las personalidades neuróticas, los cursos de salud universitarios podrían ayudar a los estudiantes a desarrollar una mentalidad de estrés más positiva, según una investigación deprofesores de la Universidad de Binghamton, Universidad Estatal de Nueva York.
Un equipo de investigación que incluía a la profesora de estudios de salud y bienestar de la Universidad de Binghamton, Jennifer Wegmann, buscó evaluar el impacto de la educación para la salud en el cambio de mentalidad frente al estrés y también explorar el papel de la personalidad en el cambio de mentalidad frente al estrés cuando hay un enfoque específico enmejorar la salud y el bienestar individual. Específicamente, buscaron evaluar la relación entre cada dimensión de la personalidad es decir, neuroticismo, extraversión, apertura, amabilidad y conciencia y el cambio de mentalidad de estrés con el tiempo.
"Los hallazgos en torno a las dimensiones específicas de la personalidad fueron interesantes", dijo Wegmann. "Parece que participar en la educación para la salud es beneficioso para cambiar las percepciones del estrés para algunos estudiantes, pero no para todos, según la personalidad. Por ejemplo, se obtuvieron cambios significativosen los estudiantes que obtuvieron puntajes altos en la escala de neuroticismo, pero no se demostró importancia para los estudiantes en la escala de extroversión. Los estudiantes neuróticos tienden a preocuparse y tienen una gran ansiedad. Los hallazgos de esta investigación muestran cómo enfocarse en su salud, en general, puede cambiar estoscreencias de los estudiantes muy estresados sobre el estrés que experimentan ".
Los investigadores realizaron una encuesta en línea con un grupo de 423 estudiantes que tomaban un curso universitario de educación para la salud. Pidieron a los estudiantes que calificaran en qué medida estaban de acuerdo con una serie de afirmaciones. Al analizar los datos, los investigadores encontraron que los estudiantes con personalidad específicatipos, especialmente los estudiantes neuróticos, tenían más probabilidades de mejorar su mentalidad de estrés al participar en la educación para la salud.
Wegmann dijo que lo más interesante de estos hallazgos es que el cambio en la mentalidad del estrés no se generó al enfocarse en el estrés y cambiar la mentalidad específicamente, sino más bien a través de los estudiantes que se enfocan en su salud y bienestar en general. Las universidades pueden no tener la facultad, el espacio ofondos para proporcionar cursos específicos para el estrés, pero esta investigación muestra que hay otra vía para ayudar a los estudiantes a navegar su estrés, dijo Wegmann.
"Esto es importante por varias razones", dijo Wegmann. Primero, ayudar a los estudiantes a desarrollar una mentalidad de estrés más positiva o mejorada se ha asociado con una mejor salud mental, un mayor rendimiento y productividad. En segundo lugar, los cursos de educación de salud general están disponibles para grandesnúmero de estudiantes. Por lo general, hay pocos, si es que hay alguno, cursos específicos para el estrés que se ofrecen en los campus universitarios, y si se ofrecen, muchos tienen una capacidad estudiantil limitada ".
Wegmann dijo que el siguiente paso es trabajar para descubrir qué enfoque será útil para todos los estudiantes.
"Según nuestra investigación, este enfoque no fue útil para todos", dijo Wegmann. Si bien estos hallazgos brindan información nueva e interesante, como investigador del estrés que trabaja para ayudar a los estudiantes a ser más productivos y saludables, quiero saberqué otras vías llegarán a nuestros estudiantes. "
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Materiales proporcionado por Universidad de Binghamton . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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