Alrededor del 25 por ciento de los estadounidenses experimentan insomnio agudo cada año, pero alrededor del 75 por ciento de estas personas se recuperan sin desarrollar sueño persistente o insomnio crónico, según un estudio de investigadores de la Facultad de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania, que serápresentado el lunes en SLEEP 2018, la 32a reunión anual de Associated Professional Sleep Societies LLC APSS.
El nuevo estudio ofrece los datos más recientes sobre la prevalencia del insomnio agudo, que se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido durante tan solo tres noches por semana durante al menos dos semanas consecutivas hasta tres meses. El insomnio se vuelve crónico cuandoocurre al menos tres noches a la semana durante más de tres meses.
"Ya sea que sea causado por estrés, enfermedad, medicamentos u otros factores, la falta de sueño es muy común", dijo el autor principal Michael Perlis, PhD, profesor asociado de Psiquiatría y director del programa Behavioral Sleep Medicine. Estos hallazgos revelan nuevosideas sobre los caminos que toma el insomnio agudo y pueden informar intervenciones que apuntan a dormir mal y ayudan a las personas a recuperar un sueño sostenido suficiente "
Los resultados, # 0359 se presentarán en SLEEP 2018, la 32ª Reunión Anual de Associated Professional Sleep Societies LLC APSS en Baltimore.
Aunque algunos estudios han ofrecido la prevalencia de síntomas de insomnio en grandes poblaciones, hasta la fecha este es el primer estudio que ofrece datos sobre las transiciones de los que duermen bien GS, definidos como aquellos que necesitan menos de 15 minutos para conciliar el sueño y / oquienes pasan menos de 15 minutos despiertos durante la noche en cinco o más noches por semana.El estudio determina específicamente cómo la transición de GS al insomnio agudo AI, a un sueño persistente y deficiente PPS, es decir, episodios recurrentes de AI sin recuperación sostenidao recurrir al insomnio crónico IC, al insomnio crónico, y cuántos de los afectados por la IA se recuperan.
Se reclutaron un total de 1.435 adultos en todo el país y se les dio seguimiento durante un año durante 2015-2017. Se verificaron que dormían bien durante los primeros tres meses del estudio y se evaluaron diariamente, semanalmente y mensualmente durante un año completo.los sujetos mantuvieron un diario de sueño diario durante la duración del estudio, lo que permitió un nivel de conocimiento único y detallado de cómo varía el sueño de un día a otro. Además, se realizaron evaluaciones periódicas sobre la función diurna de los participantes, el estrés y los eventos de la vida, ysalud mental.
Entre el 25 por ciento que experimenta insomnio agudo, aproximadamente el 75 por ciento de los sujetos recuperó un buen sueño en 12 meses, mientras que el 21 por ciento siguió durmiendo mal con episodios recurrentes de IA, y aproximadamente el 6 por ciento desarrolló insomnio crónico. No se observaron diferencias significativas a lo largo de la raza,líneas étnicas o de género, o entre personas de diferentes ingresos o IMC.
Los nuevos datos proporcionan a los investigadores cuántas personas experimentan IA cada año, así como cómo progresan esos casos, sentando las bases para una investigación adicional en curso para evaluar qué factores predicen la recuperación resiliencia y la no recuperación falta de sueño persistente oEl nuevo inicio del insomnio crónico.
Los hallazgos se presentarán durante la sesión de pósters el martes 5 de junio de 3: 15-3: 30 pm en la sala 337 del Centro de Convenciones de Baltimore.
Investigaciones previas del equipo de Perlis han demostrado que es más probable que ocurran suicidios después de la medianoche que durante el día o la noche y otro estudio que muestra que dormir más reduce el riesgo de suicidio en las personas con insomnio.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionados por Facultad de medicina de la Universidad de Pensilvania . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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