La transición a la jubilación puede influir en los hábitos de vida y el uso del tiempo. Los investigadores de la Universidad de Turku, Finlandia, encontraron que la transición a la jubilación también tiene un impacto en la cantidad de tiempo que se sienta durante el tiempo libre. La cantidad de tiempo que se pasa al día durante el tiempo libre aumentó en promediode cuatro horas y media a seis horas durante la transición de la jubilación. El tiempo utilizado para ver televisión aumentó particularmente.
"El estar sentado aumentó especialmente entre las mujeres y las que habían estado mucho tiempo sentadas en el trabajo, tenían un bajo nivel de actividad física y que sufrían de dificultades para dormir, trastornos mentales o mala salud antes de la jubilación", dice la investigadora postdoctoral y autora principal TuijaLeskinen de la unidad de Salud Pública de la Facultad de Medicina de la Universidad de Turku.
Las personas mayores pasan una gran parte de su tiempo de vigilia sentadas, y especialmente ver televisión está asociado con la obesidad, la diabetes y el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Los peligros del comportamiento sedentario se pueden reducir tomando descansos de estar sentados y aumentando la actividad ligera durantedía.
"Se debe prestar más atención a la cantidad de asientos después de la jubilación. Los resultados de nuestra investigación sugieren que podría haber grupos de riesgo entre los que se jubilan y que tienen más probabilidades de aumentar la cantidad de asientos después de la transición de la jubilación. Sin embargo, las mediciones objetivas deTodavía se necesita un comportamiento sedentario para confirmar nuestros resultados ", afirma Leskinen.
Finnish Retirement and Aging FIREA es un estudio de cohorte longitudinal en curso en la Universidad de Turku y su objetivo principal es investigar los cambios en los hábitos de vida, la salud y los factores de riesgo clínicos durante la transición a la jubilación legal. Los resultados de la investigación se basan enuna muestra que siguió a los empleados del sector público de 2011 que se jubilaron entre 2014 y 2017 y respondieron una encuesta que mide la cantidad de tiempo que pasan sentados antes y después de la jubilación. El estudio FIREA está financiado por la Academia de Finlandia, el Ministerio de Educación y Cultura y Juho VainioFundación.
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Materiales proporcionado por Universidad de Turku . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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