Las tendencias recientes y los consejos populares que les dicen a las madres que no duerman con sus bebés pueden hacer que las madres que eligen dormir junto a sus bebés tengan más probabilidades de sentirse deprimidas o juzgadas, según los investigadores de Penn State.
Después de analizar los patrones de sueño y los sentimientos de las madres sobre el sueño durante el primer año de vida de sus bebés, los investigadores descubrieron que las madres que aún dormían juntas, compartiendo habitación o cama, con sus bebés después de seis mesesmás propensos a sentirse deprimidos, preocupados por el sueño de sus bebés y pensar que sus decisiones fueron criticadas.
Douglas Teti, jefe de departamento y profesor de desarrollo humano y estudios familiares, Penn State, dijo que, independientemente de las tendencias actuales de la crianza de los hijos, es importante encontrar un arreglo para dormir que funcione para todos en la familia.
"En otras partes del mundo, dormir juntos se considera normal, mientras que aquí en los EE. UU., Tiende a ser mal visto", dijo Teti. "Dormir juntos, siempre y cuando se haga de manera segura, está bien mientrasya que ambos padres están de acuerdo con esto. Si está funcionando para todos, y todos están de acuerdo, entonces dormir juntos es una opción perfectamente aceptable ".
Los investigadores dijeron que, si bien la mayoría de las familias estadounidenses comienzan a dormir juntas cuando nacen sus bebés, la mayoría de esas familias hacen la transición de los bebés a su propia habitación cuando él o ella tienen seis meses de edad. Teti dijo que le preocupa la muerte súbita del bebéEl síndrome SMSL o el deseo de que los bebés aprendan a dormirse solos puede ser la razón por la cual muchos padres en los EE. UU. prefieren que sus bebés duerman solos.
Teti dijo que este estudio, que analizó los hábitos de sueño de 103 madres en el primer año de vida de su bebé, vio un patrón similar en sus participantes.
"Descubrimos que alrededor del 73 por ciento de las familias dormían en un mes. Eso disminuyó a alrededor del 50 por ciento en tres meses, y en seis meses, se redujo a alrededor del 25 por ciento", dijo Teti.los bebés que estaban en arreglos para dormir juntos al principio fueron trasladados a un sueño solitario a los seis meses ".
Los investigadores también descubrieron que las madres que aún dormían con sus bebés durante los últimos seis meses tenían más probabilidades de estar más deprimidas, preocuparse por el sueño de sus bebés y sentirse más criticadas que las madres que ya no dormían más.
En promedio, las madres que aún dormían juntas después de seis meses informaron sentirse un 76 por ciento más deprimidas que las madres que habían trasladado a su bebé a una habitación separada. Según los informes, también se sintieron criticadas o juzgadas por un 16 por ciento más por sus hábitos de sueño.
"Definitivamente vimos que los co-durmientes persistentes, las mamás que aún dormían juntos después de seis meses, fueron los que parecían recibir más críticas", dijo Teti. "Además, también informaron mayores nivelesde preocupación por el sueño de su bebé, lo cual tiene sentido cuando te critican por algo que la gente dice que no deberías estar haciendo, que genera dudas. Eso no es bueno para nadie ".
Teti dijo que el estudio, publicado en la revista Desarrollo infantil y infantil - no se trata de si dormir juntos es bueno o malo, sino de la importancia de encontrar un arreglo para dormir que funcione bien sin descuidar a su pareja o cónyuge.
"Si vas a dormir juntos, debes asegurarte de que ambas personas de la sociedad lo hayan comentado y que ambas estén sincronizadas con lo que quieren hacer", dijo Teti. "Si no, entonces es cuandolas críticas y los argumentos pueden suceder, y posiblemente se extiendan a la relación con el niño. Por lo tanto, debe evitar eso. También debe asegurarse de tener tiempo con su pareja ".
Teti también dijo que incluso cuando dormir juntos funciona bien, aún puede causar más pérdida de sueño para los padres que si el bebé durmiera en su propia habitación.
"Si duermes en conjunto, va a interrumpir tu sueño, y probablemente mamá duerma más que papá", dijo Teti. "Entonces, esto es algo a tener en cuenta si no eres bueno con la deuda crónica del sueño. CoDormir necesita funcionar bien para todos, y eso incluye dormir lo suficiente. Para ser el mejor padre que puedas ser, debes cuidarte y, como resultado, tu hijo se beneficia ".
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Materiales proporcionado por Estado Penn . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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