Hacer más ejercicio reduce el riesgo de diabetes y podría ver siete millones menos de pacientes diabéticos en China continental, Hong Kong y Taiwán, según una nueva investigación.
Los investigadores han descubierto que los niveles más altos de actividad física en el tiempo libre LTPA, como caminar, trotar o correr, están relacionados con un menor riesgo de diabetes en personas de alto riesgo.
Y también han observado beneficios para la salud de la actividad física de baja intensidad, lo que hace posible que las personas mayores tomen medidas para mejorar su salud y reducir el riesgo de diabetes.
El equipo de investigación, dirigido por expertos de la Universidad de Birmingham, recomienda que los jefes de salud tomen medidas rápidas para promover la actividad física como una forma de reducir la diabetes y combatir la creciente epidemia de obesidad en China.
Durante un período de 18 años, los investigadores estudiaron los estilos de vida de 44,828 adultos chinos, de edades comprendidas entre 20 y 80, a quienes se les había diagnosticado recientemente glucosa alterada en ayunas IFG, una señal de advertencia temprana para la diabetes tipo 2 que afecta a uno de cada cuatroAdultos chinos
El profesor Neil Thomas, del Instituto de Investigación de Salud Aplicada de la Universidad de Birmingham, comentó: "Encontramos que niveles más altos de LTPA están asociados con un menor riesgo de diabetes en una gran población de adultos chinos con IFG".
"Aproximadamente una quinta parte de los casos de diabetes observados que se desarrollaron podrían haberse evitado si las personas inactivas hubieran participado en los niveles recomendados de ejercicio de la Organización Mundial de la Salud OMS."
"En los aproximadamente 370 millones de adultos chinos con IFG, aumentar el LTPA en una categoría, por ejemplo, de bajo a moderado, correspondería a una reducción potencial de al menos siete millones de casos de diabetes. También puede compensar el rápidoaumentos en la diabetes como resultado del envejecimiento de la población y la epidemia de obesidad en curso en China.
"Sin embargo, más de las tres cuartas partes de los adultos chinos no realizan suficiente actividad física para cosechar tales beneficios para la salud. Nuestros hallazgos enfatizan la necesidad urgente de promover la actividad física como estrategia para la prevención de la diabetes".
El equipo de investigación incluyó expertos de la Universidad China de Hong Kong, Academia Sínica, Taipei, Taiwán y MJ Health Research Foundation, Taipei, Taiwán. Sus hallazgos fueron publicados en el British Journal of Sports Medicine .
Los investigadores estudiaron una población IFG nacida en China en Taiwán, siguiendo su estado de salud de 1996 a 2014. En comparación con los participantes inactivos, el riesgo de diabetes en personas que informaron LTPA de volumen bajo, moderado y alto se redujo en un 12%, 20% y 25%respectivamente después de ajustar el trabajo físico en el trabajo y otros factores.
Los investigadores encontraron que el 19.2% de los casos de diabetes podrían haberse evitado si los participantes inactivos hubieran participado en los niveles de recomendación de la OMS para LTPA.
Las estimaciones sugieren que hay alrededor de 112 millones de pacientes diabéticos en el área de la Gran China China continental, Hong Kong y Taiwán que representan entre el 40 y el 60% de las muertes prematuras antes de los 60 años y al menos 51 mil millones de dólares de carga económica.
El deterioro progresivo en el metabolismo de la glucosa ocurre muchos años antes del diagnóstico clínico de diabetes tipo 2, para lo cual IFG es un cambio patológico detectable temprano.
Las personas con IFG constituyen una proporción significativa de la población china, con un 25% de los adultos chinos que cumplen con la definición de IFG de la Asociación Americana de Diabetes ADA.
Cada año, 6-9% de las personas con IFG progresan a diabetes y, en comparación con las personas con niveles normales de azúcar en la sangre, tales pacientes tienen un mayor riesgo de muerte por enfermedad renal crónica y vascular.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionados por Universidad de Birmingham . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
Referencia del diario :
Cite esta página :