Investigadores de la Universidad de Granada UGR, en colaboración con la Escuela de Educación Especial San Rafael Orden Hospitalaria de San Juan de Dios, Granada, España han demostrado, mediante una evaluación objetiva utilizando mediciones electrofisiológicas, que azulla iluminación acelera el proceso de relajación después del estrés psicosocial agudo en comparación con la iluminación blanca convencional.
Dicho estrés es un tipo de estrés a corto plazo estrés agudo que ocurre durante las relaciones sociales o interpersonales, por ejemplo, mientras discute con un amigo o cuando alguien lo presiona para que termine una determinada tarea lo antes posible.
Los investigadores, que pertenecen al BCI Lab Brain-Computer Interface Lab de la Universidad de Granada, observan que el estrés psicosocial produce algunas respuestas fisiológicas que pueden medirse mediante señales biológicas. Ese estrés es muy común y negativoafecta la salud y la calidad de vida de las personas.
Por su trabajo, cuyos resultados han sido publicados en la revista PlosOne, los investigadores hicieron que doce voluntarios se estresen y luego realicen una sesión de relajación dentro de la sala de estimulación multisensorial de la Escuela de Educación Especial San Rafael.
En dicha sala, los participantes se acostaron sin estímulo sino con una iluminación azul grupo 1 o blanca grupo 2. Diversas señales biológicas, como la frecuencia cardíaca y la actividad cerebral, se midieron durante toda la sesión por medio deun electrocardiograma y un electroencefalograma, respectivamente.
Los resultados mostraron que la iluminación azul acelera el proceso de relajación, en comparación con la iluminación blanca convencional.
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Materiales proporcionados por Universidad de Granada . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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