Las vías de recompensa de su cerebro se activan durante actividades de creación de arte como garabatear, según un nuevo estudio de la Universidad de Drexel.
Girija Kaimal, EdD, profesor asistente en la Facultad de Enfermería y Profesiones de la Salud, dirigió un equipo que utilizó la tecnología fNIRS espectroscopia funcional de infrarrojo cercano para medir el flujo sanguíneo en las áreas del cerebro relacionadas con las recompensas mientras los participantes del estudio completaban unvariedad de proyectos de creación de arte.
"Esto muestra que puede haber un placer inherente en realizar actividades artísticas independientemente de los resultados finales. A veces, tendemos a ser muy críticos con lo que hacemos porque hemos internalizado juicios sociales sobre lo que es arte bueno o malo y, por lo tanto,, quién está capacitado y quién no ", dijo Kaimal sobre el estudio que se publicó Las artes en psicoterapia . "Podríamos estar reduciendo o descuidando una simple fuente potencial de recompensas percibidas por el cerebro. Y esta prueba biologocial podría potencialmente desafiar algunas de nuestras suposiciones sobre nosotros mismos".
Para el estudio, en coautoría de la facultad de Drexel, incluida Jennifer Nasser, PhD, y Hasan Ayaz, PhD, 26 participantes usaron diademas fNIRS mientras completaban tres actividades artísticas diferentes cada una con períodos de descanso entre ellas. Durante tres minutos cada una,los participantes colorearon un mandala, hicieron garabatos dentro o alrededor de un círculo marcado en un papel y tuvieron una sesión de dibujo libre.
Durante las tres actividades, hubo un aumento medido en el flujo sanguíneo en la corteza prefrontal del cerebro, en comparación con los períodos de descanso en los que el flujo sanguíneo disminuyó a tasas normales.
La corteza prefrontal está relacionada con la regulación de nuestros pensamientos, sentimientos y acciones. También está relacionada con los sistemas emocionales y motivacionales y parte del cableado del circuito de recompensa de nuestro cerebro. Por lo tanto, ver un aumento del flujo sanguíneo en estas áreas probablemente signifique que una persona está experimentando sentimientosrelacionado con ser recompensado.
Hubo algunas distinciones entre las actividades en los datos recopilados.
Hacer garabatos dentro o alrededor del círculo tuvo el mayor aumento promedio de flujo sanguíneo medido en la vía de recompensa en comparación con el dibujo libre el siguiente más alto y la coloración. Sin embargo, la diferencia entre cada forma de creación de arte no fue estadísticamente significativa, segúnanálisis.
"Hubo algunas diferencias emergentes, pero no teníamos una muestra lo suficientemente grande en este estudio inicial para sacar conclusiones definitivas", dijo Kaimal.
Se tomó nota y se hizo un seguimiento de los participantes del estudio que se consideraban a sí mismos artistas para que sus resultados pudieran compararse con los no artistas. De esa manera, Kaimal y su equipo esperaban comprender si la experiencia pasada jugó un factor para desencadenar sentimientos de recompensa.
Hacer garabatos parecía iniciar la mayor parte de la actividad cerebral en los artistas, pero se observó que el dibujo libre era más o menos lo mismo para los artistas y los no artistas. Curiosamente, la actividad de colorear en el set en realidad resultó en una actividad cerebral negativa en los artistas.
"Creo que los artistas podrían haberse sentido muy constreñidos por las formas prediseñadas y la elección limitada de medios", explicó Kaimal. "También podrían haber sentido cierta frustración por no poder completar la imagen en tan poco tiempo".
Una vez más, sin embargo, estos resultados con respecto a artistas versus no artistas demostraron ser estadísticamente insignificantes, lo que en realidad podría coincidir con la investigación anterior de Kaimal que encontró que el nivel de experiencia no influía en los beneficios de reducción del estrés que las personas tenían al hacer arte.
Sin embargo, en general, el hallazgo de que cualquier forma de creación artística resultó en la activación significativa de sentimientos de recompensa es convincente, especialmente para los terapeutas del arte que ven el arte como una herramienta valiosa para la salud mental.
De hecho, en las encuestas administradas a los participantes después de que se completaron las actividades, los encuestados indicaron que sentían más que tenían "buenas ideas" y podían "resolver problemas" que antes de las actividades. Los participantes incluso dijeron que sentían que los tres minutoslos períodos de tiempo para la creación de arte no eran lo suficientemente largos.
"Hay varias implicaciones de los hallazgos de este estudio", dijo Kaimal. Indican un potencial inherente para evocar emociones positivas a través de la creación de arte, y especialmente los garabatos. Garabatear es algo con lo que todos tenemos experiencia y que podríamos volver a imaginar comouna actividad placentera democratizadora, independiente de las habilidades, libre de juicios. "
Además, Kaimal sintió que los hallazgos de una mayor autoestima eran intrigantes.
"Puede haber aspectos inherentes a la autoexpresión visual que evoquen tanto placer como un sentido de agencia creativa en nosotros mismos", dijo.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Drexel . Original escrito por Frank Otto. Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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