El consejo médico de profesionales de la salud reacios al riesgo puede contribuir a la decisión de algunas mujeres de dejar de ir en bicicleta al trabajo durante el embarazo, lo que significa que se pierden los beneficios potenciales del viaje activo. Un estudio reciente en el Revista de transporte y salud revela las razones por las cuales las mujeres deciden dejar o continuar en bicicleta para ir al trabajo cuando están embarazadas, incluidos los consejos a menudo redactados de manera ambigua o demasiado cautelosos de las guías médicas, parteras y obstetras.
Más personas que nunca viajan al trabajo en bicicleta en Londres. Según los datos del censo de 2011, la ciudad registró un aumento del 144% en los viajes en bicicleta durante la década anterior. Esto tiene grandes beneficios para la salud, para la salud de losciclista individual y para la salud pública en general, ya que ayuda a las personas a moverse más como parte de sus actividades diarias.
El ejercicio de intensidad moderada proporciona beneficios durante el embarazo para la madre y el bebé. En el Reino Unido, el Instituto Nacional de Excelencia Clínica NICE y el Servicio Nacional de Salud NHS recomiendan que las mujeres embarazadas realicen ejercicio diario para ayudar a controlar las molestias comunes, reducirLas complicaciones del embarazo, como la preeclampsia, reducen las molestias y mejoran el estado de ánimo. Pero cuando se trata de montar en bicicleta, el consejo se agota: no hay recomendaciones claras que las mujeres puedan utilizar para decidir si continuar con la bicicleta.
"A pesar de los claros beneficios para la salud del ciclismo y el impulso para que más personas viajen en bicicleta, especialmente en ciudades como Londres, los consejos médicos sobre el ciclismo durante el embarazo siguen siendo turbios", comentó Davara Lee Bennett, autora del nuevo estudio."Mi investigación tuvo como objetivo explorar por qué las mujeres van al trabajo y no lo hacen cuando están embarazadas, con el fin de apoyar la toma de decisiones informada, incluso, si las mujeres así lo desean, quitarse el óxido de sus cadenas, y sacar sus bicicletas de debajo de las escaleras hacia la luz ".
Bennett realizó tres entrevistas individuales y sostuvo tres discusiones de grupos focales: con un grupo de mujeres que habían dejado de andar en bicicleta antes de tiempo, un grupo que había continuado hasta el final del embarazo y un grupo mixto. Grabó y transcribió todos ellos, y analizó eltranscripciones línea por línea para desarrollar temas. Los factores resultantes que afectaron las decisiones de las mujeres cayeron en algunas áreas principales: obstáculos físicos y facilitadores, percepciones de riesgo y del embarazo en sí, y consejos.
La idea de riesgo fue un factor clave en las decisiones sobre la continuidad del ciclismo: las mujeres ajustaron sus prácticas de ciclismo para minimizar el riesgo, teniendo en cuenta el apoyo o la preocupación de sus parejas. Aunque algunas mujeres tuvieron encuentros positivos con profesionales de la salud, el consejo médico que recibieron fuea menudo evasión o aversión al riesgo.
Durante el embarazo, dependiendo de las proporciones de las mujeres y el tipo de bicicleta, el vientre en crecimiento puede sentirse físicamente restrictivo. Algunas mujeres dejaron de andar en bicicleta debido a esto, mientras que otras se sintieron reconfortadas con sus dolores y molestias diarias cuando viajaban en bicicleta. De cualquier manera,Las bicicletas más cómodas ayudaron: las mujeres prefirieron diseños verticales de estilo holandés con una barra transversal baja y un asiento ancho y de apoyo.
Las percepciones del embarazo también tuvieron un impacto en las decisiones de las mujeres: algunas prefirieron abandonar su viaje activo, optando por un estado más pacífico, mientras que otras continuaron pedaleando en un intento por permanecer conectadas con su yo auténtico.
"Comprender los obstáculos para el ciclismo de las mujeres durante el embarazo puede respaldar el desarrollo de una infraestructura ciclista más segura y pautas médicas informadas, lo que en última instancia ofrece a más mujeres la oportunidad de beneficiarse de un viaje activo al trabajo", dijo Bennett. "Al abordar algunos de los más prohibitivos socialmentediscursos públicos sobre el tema, espero que mi investigación no solo permita a las mujeres tomar decisiones informadas, sino que también fomente un apoyo y asesoramiento más constructivos para las mujeres por parte de los profesionales de la salud ".
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Materiales proporcionado por Elsevier . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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