Muchos adultos mayores se han caído al aire libre pero no comprenden los riesgos de caídas y cómo prevenirlos, lo que garantiza los esfuerzos para la prevención de caídas al aire libre, encuentra un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Nueva York.
"A pesar de su frecuencia, las caídas al aire libre reciben poca atención cuando se trata de educación y prevención", dijo Tracy Chippendale, profesora asistente de terapia ocupacional en la Escuela de Cultura, Educación y Desarrollo Humano Steinhardt de la NYU y autora principal del estudio.
Los resultados de este estudio, publicado en el Archivos de Gerontología y Geriatría , se están utilizando para desarrollar y pilotar un programa de prevención de caídas al aire libre, que actualmente está en marcha en la ciudad de Nueva York.
Aproximadamente el 30 por ciento de los adultos mayores de 65 años se caen cada año, con graves consecuencias tanto para el individuo como para el sistema de atención médica. Aunque las caídas se han estudiado bien, la atención se ha centrado en las caídas en interiores en lugar de en las exteriores. Sin embargo, la investigación muestraque el 48 por ciento de las caídas más recientes entre los adultos mayores y hasta el 72 por ciento entre los adultos de mediana edad ocurren al aire libre.
Aunque existen similitudes en los factores de riesgo de caerse en interiores y exteriores, como la depresión, el historial de caídas y el uso de ciertos medicamentos, también hay una serie de diferencias. Las personas que caen al aire libre tienen más probabilidades de ser hombres, más jóvenes,caminantes activos y rápidos.
Además de las lesiones físicas, como heridas abiertas, lesiones en la cabeza y fracturas, las caídas al aire libre pueden tener consecuencias emocionales, incluido el miedo y la ansiedad por volver a caerse.
Este estudio buscó explorar las experiencias y el conocimiento de prevención de caídas de los adultos mayores que viven en la comunidad, no en viviendas para personas mayores. Mediante la marcación telefónica aleatoria, los investigadores encuestaron a 120 adultos de 55 años o más en los cinco condados de la ciudad de Nueva York.
Una alta proporción de adultos encuestados - 85 personas o 71 por ciento - habían caído al aire libre en su edad adulta. De los que habían experimentado una caída al aire libre, 28 tenían heridas leves como raspones y contusiones, 18 tenían lesiones moderadas con prolongadasdolor o dolor, y nueve tuvieron lesiones graves como fracturas, lesiones en el manguito de los rotadores o lesiones que requieren puntos de sutura o cirugía.
Más allá de las lesiones físicas, los participantes describieron comúnmente tener una respuesta emocional a una caída, incluido el miedo a caerse de nuevo o la vergüenza, lo que puede afectar la voluntad de revelar una caída o buscar atención médica.
Los participantes atribuyeron sus caídas a una serie de causas. Los factores ambientales incluyeron objetos p. Ej., Postes metálicos, ramas, piedras, condiciones de la superficie p. Ej. Resbaladizas o irregulares y escaleras, especialmente en las entradas. Varias personas encuestadas informaron caídascausado por actividades saludables como hacer ejercicio o pasear a un perro. Muchos participantes atribuyeron las caídas en parte a sus propias prácticas, como usar zapatos que no le quedan bien o son inapropiados, no prestar atención o caminar demasiado rápido.
Además, los encuestados describieron con frecuencia múltiples factores que contribuyeron a su caída, como apresurarse en una superficie helada o distraerse en una superficie irregular.
En general, la encuesta reveló una serie de necesidades insatisfechas de educación y capacitación para la prevención de caídas al aire libre entre los adultos mayores que viven en la comunidad. Por ejemplo, los adultos mayores deben ser educados sobre la importancia de usar anteojos de visión única y calzado adecuado, que han sido señaladoscomo causas comunes de caídas. También deben ser educados sobre los riesgos asociados con las áreas de recreación y los estacionamientos o garajes, ya que estos han demostrado ser lugares comunes de caídas.
Los adultos también podrían beneficiarse de la capacitación en estrategias de prevención de caídas, incluida la seguridad durante las actividades de rutina, como cargar objetos en superficies irregulares, subir y bajar escaleras y abrir o cerrar puertas. Educación sobre estrategias seguras para caminar al aire libre por ejemplo, evitar distracciones, navegarsuperficies inclinadas y desiguales, y caminar más lento también sería beneficioso.
"Los programas para prevenir las caídas al aire libre deben incluir información sobre los riesgos de caídas al aire libre, la planificación de acciones para la adopción de comportamientos de prevención y la capacitación en el desempeño seguro de las actividades cotidianas", dijo Chippendale.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Nueva York . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
Referencia del diario :
Cite esta página :