Los regímenes de ayuno en días alternos han aumentado en popularidad porque a algunos pacientes les resulta difícil cumplir con una dieta convencional para bajar de peso.
Un nuevo artículo publicado por Medicina interna de JAMA informes sobre un ensayo clínico aleatorizado que comparó los efectos del ayuno en días alternos con la restricción calórica diaria sobre la pérdida de peso, el mantenimiento del peso y los indicadores de riesgo de enfermedad cardiovascular.
Krista A. Varady, Ph.D., de la Universidad de Illinois en Chicago, y los coautores incluyeron a 100 adultos obesos en el ensayo de un solo centro, que se realizó entre octubre de 2011 y enero de 2015. Los pacientes fueron asignados a 1 de 3grupos por un año: ayuno en días alternos 25 por ciento de las necesidades calóricas en días rápidos; 125 por ciento de las necesidades calóricas en días alternos de "fiesta"; restricción calórica diaria 75 por ciento de las necesidades calóricas todos los días o ninguna intervención.
Después de un año, la pérdida de peso en el grupo de ayuno en días alternos 6.0 por ciento no fue significativamente diferente del grupo de restricción calórica diaria 5.3 por ciento, según los resultados.
"Los resultados de este ensayo clínico aleatorizado demostraron que el ayuno en días alternos no produjo una adherencia superior, pérdida de peso, mantenimiento de peso o mejoras en los indicadores de riesgo de enfermedad cardiovascular en comparación con la restricción calórica diaria", concluye el artículo.
Los autores señalan algunas limitaciones del estudio, que incluyeron una breve fase de mantenimiento de seis meses.
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Materiales proporcionado por Las revistas de la red JAMA . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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