Un equipo internacional de investigadores y clínicos dirigido por el profesor de la Universidad de York Michael Riddell ha publicado una serie de pautas para ayudar a las personas con diabetes tipo 1 a hacer ejercicio de manera segura para evitar fluctuaciones en el azúcar en la sangre.
"El ejercicio regular puede ayudar a las personas con diabetes a alcanzar sus objetivos de lípidos en sangre, composición corporal, condición física y azúcar en la sangre, pero para las personas que viven con diabetes tipo 1, el miedo a la hipoglucemia, la pérdida del control glucémico y el conocimiento inadecuado sobre el manejo del ejercicioson las principales barreras ", dijo Riddell, en la Facultad de Salud de la Universidad de York en Toronto." Esta es una gran lucha tanto para los pacientes con diabetes tipo 1 como para sus proveedores de atención médica. Este primer conjunto de pautas consensuadas de expertos líderes les ayudará ".
Los pacientes con diabetes tipo 1 deben controlar sus niveles de glucosa en sangre antes, durante y después del ejercicio, dijo Riddell, quien dirigió el equipo de 21 expertos internacionales. Durante dos años, revisaron estudios observacionales y ensayos clínicos sobre el manejo del ejercicio para personas condiabetes tipo 1 que hace ejercicio regularmente, para llegar a un consenso.
Las pautas sobre los objetivos de glucosa para el ejercicio seguro y efectivo, así como los ajustes nutricionales y de dosis de insulina para prevenir las fluctuaciones del azúcar en la sangre relacionadas con el ejercicio aparecen en el informe, "Manejo del ejercicio en la diabetes tipo 1: una declaración de consenso", publicado en The Lancet Diabetes & Endocrinology . Este trabajo fue financiado por JDRF, una organización global líder que financia la investigación de diabetes tipo 1.
Los autores señalan que la mayoría de las personas con diabetes tipo 1 ahora tienen sobrepeso u obesidad, y tienden a ser al menos tan inactivos como el resto de la población. Un gran porcentaje de pacientes no mantienen un peso corporal saludable ni lo hacenlograr la actividad aeróbica moderada a vigorosa mínima requerida 150 minutos por semana. Esto contrasta con algunas décadas atrás, cuando la mayoría de los pacientes con la enfermedad eran relativamente delgados y activos.
"El ejercicio regular ayuda a los pacientes a alcanzar una serie de objetivos. En pacientes pediátricos en particular, reduce el perfil de riesgo de enfermedad cardiovascular, mejora la sensación de bienestar y reduce los niveles promedio de glucosa en sangre hemoglobina glucosilada", dijo Riddell.
En adultos, tanto la enfermedad ocular diabética como la enfermedad renal son menos comunes en aquellos que son más activos físicamente. También tienen una mejor oportunidad de alcanzar niveles objetivo de niveles de hemoglobina glucosilada, niveles de presión arterial y un índice de masa corporal IMC más saludableen comparación con pacientes inactivos, sugiere el informe.
"Estas pautas satisfacen una gran necesidad insatisfecha de ayudar a los pacientes con T1D, y sus profesionales de la salud, a superar las diversas barreras para el ejercicio y esto, a su vez, debería ayudarlos a lograr la multitud de beneficios para la salud que ofrece el ejercicio", agregó el Dr.Rémi Rabasa-Lhoret, director, unidad de investigación de Enfermedades Metabólicas, Institut de recherches cliniques de Montréal IRCM / Montreal Clinical Research Institute, el único otro investigador canadiense en el equipo.
En general, el ejercicio aeróbico caminar, trotar o andar en bicicleta ligero se asocia con reducciones de la glucemia, mientras que el ejercicio anaeróbico correr, levantar pesas y practicar deportes de intervalos como el hockey aumenta temporalmente los niveles de glucosa.producir hipoglucemia niveles bajos de azúcar en la sangre en la recuperación tardía, a menudo cuando los pacientes están durmiendo, por lo tanto, una comprensión clara de la fisiología de las diferentes formas de ejercicio y los cambios que pueden influir en la glucemia durante el ejercicio y el deporte deberían garantizar estrategias de manejo glucémico seguras y efectivas, dicen los autores en el informe.
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Materiales proporcionado por Universidad de York . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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