La falta de sueño entre la población trabajadora de los Estados Unidos le está costando a la economía hasta $ 411 mil millones al año, que es el 2.28 por ciento del PIB del país, según un nuevo informe.
Según los investigadores de la organización de investigación sin fines de lucro RAND Europe, parte de la Corporación RAND, la falta de sueño conduce a un mayor riesgo de mortalidad y menores niveles de productividad entre la fuerza laboral, lo que perjudica significativamente la economía de una nación.
Los investigadores encontraron que una persona que duerme en promedio menos de seis horas por noche tiene un riesgo de mortalidad 13 por ciento más alto que alguien que duerme entre siete y nueve horas, mientras que aquellos que duermen entre seis y siete horas al día tienen un riesgo de mortalidad 7 por ciento más altoDormir entre siete y nueve horas por noche se describe como el "rango de sueño diario saludable".
En total, los EE. UU. Pierden poco más de 1,2 millones de días hábiles al año debido a la falta de sueño entre su población activa. Las pérdidas de productividad en el trabajo se producen por una combinación de absentismo, empleados que no están en el trabajo y presentismo, donde los empleados están en el trabajopero trabajando a un nivel subóptimo.
El estudio - 'Por qué el sueño importa - Los costos económicos del sueño insuficiente' - es el primero de su tipo en cuantificar las pérdidas económicas debido a la falta de sueño entre los trabajadores en cinco países diferentes: Estados Unidos, Reino Unido, Canadá, Alemania y Japón. El estudio utiliza un gran conjunto de datos empleador-empleado y datos sobre la duración del sueño de los cinco países para cuantificar los efectos económicos pronosticados por la falta de sueño entre su fuerza laboral.
Marco Hafner, líder de investigación en RAND Europe y autor principal del informe, dice: "Nuestro estudio muestra que los efectos de la falta de sueño son masivos. La privación del sueño no solo influye en la salud y el bienestar de un individuo sino que tiene un impacto significativo enuna economía de la nación, con niveles de productividad más bajos y un mayor riesgo de mortalidad entre los trabajadores ".
Continúa: "Mejorar los hábitos y la duración del sueño individual tiene enormes implicaciones, ya que nuestra investigación muestra que los cambios simples pueden marcar una gran diferencia. Por ejemplo, si aquellos que duermen menos de seis horas por noche aumentan su sueño a entre seis y siete horasuna noche, esto podría agregar $ 226.4 mil millones a la economía de los Estados Unidos ".
Estados Unidos tiene las mayores pérdidas financieras hasta $ 411 mil millones, que es el 2.28 por ciento de su PIB y la mayoría de los días de trabajo perdidos 1.2 millones debido a la falta de sueño entre su fuerza laboral. Esto fue seguido de cerca por Japón hasta $ 138mil millones, que es el 2.92 por ciento de su PIB, y alrededor de 600,000 días laborables perdidos.
Alemania hasta $ 60 mil millones, que es 1.56 por ciento de su PIB, y poco más de 200,000 días hábiles perdidos y el Reino Unido hasta $ 50 mil millones, que es 1.86 por ciento de su PIB, y poco más de 200,000 días hábiles perdidostienen pérdidas similares. Canadá fue la nación con los mejores resultados de sueño, pero aún tiene pérdidas financieras y de productividad significativas hasta $ 21.4 mil millones, que es alrededor del 1.35 por ciento de su PIB, y poco menos de 80,000 días hábiles perdidos.
Para mejorar los resultados del sueño, el informe describe una serie de recomendaciones para individuos, empleadores y autoridades públicas :
Individuos: establezca horarios de despertar constantes; limite el uso de artículos electrónicos antes de acostarse; y ejercicio físico durante el día.
Empleadores: reconozca la importancia del sueño y el papel del empleador en su promoción; diseñe y construya espacios de trabajo más brillantes con instalaciones para siestas durante el día; combata los riesgos psicosociales en el lugar de trabajo; y desaliente el uso prolongado de dispositivos electrónicos después del horario laboral.
Autoridades públicas: apoye a los profesionales de la salud para que brinden ayuda relacionada con el sueño; aliente a los empleadores a prestar atención a los problemas del sueño; e introduzca los horarios de inicio de clases más tarde.
Acceda al informe en: http://www.rand.org/pubs/research_reports/RR1791.html
Fuente de la historia :
Materiales proporcionados por Corporación RAND . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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