Más barrios transitables, parques y transporte público podrían reducir la posibilidad de convertirse en uno de los 600 millones de adultos que luchan contra la obesidad en todo el mundo, según investigadores de la Universidad de California, Facultad de Medicina de San Diego. El estudio, publicado recientemente en línea en The Lancet , descubrió que el diseño de un vecindario juega un papel fundamental en la actividad física y podría ayudar a reducir las enfermedades no transmisibles, como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.
El Estudio de Adultos de la Red Internacional de Actividad Física y Medio Ambiente IPEN se realizó en 14 ciudades de todo el mundo. Casi 7,000 adultos de entre 18 y 65 años participaron mediante el uso de un sistema de monitoreo de acelerómetro para registrar objetivamente la actividad física moderada a vigorosapor aproximadamente una semana.
Los investigadores descubrieron que las personas que vivían en vecindarios densamente poblados y transitables con calles interconectadas a tiendas, servicios, restaurantes, transporte público y parques realizaban hasta 90 minutos de actividad física por semana, aproximadamente el 60 por ciento de los 150 minutos recomendados.
"Estudiamos vecindarios con un rango socioeconómico y cultural. Aquellos construidos con características ambientales más favorables a la actividad tenían residentes que realizaban más actividad física. Por ejemplo, el acceso al tránsito es un requisito para vivir un estilo de vida que sea menos dependiente del automóvil ymás activo porque aumenta el caminar hacia y desde las instalaciones de tránsito ", dijo James Sallis, PhD, investigador principal del estudio y profesor distinguido en el Departamento de Medicina Familiar y Salud Pública de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego.
Cuatro atributos ambientales se destacaron por tener el mayor impacto en la actividad física: densidad residencial neta, densidad de intersección calles conectadas, número de parques y densidad de transporte público.
El impacto del diseño del vecindario en la salud se ha estudiado a nivel nacional durante años, pero Sallis y su equipo son los primeros en investigar la conexión en todo el mundo con medidas objetivas. Entre las ciudades donde se realizó la investigación estaban Seattle, Washington; Baltimore, Maryland; Bogotá, Colombia; Cuernavaca, México; Wellington, Nueva Zelanda; Gante, Bélgica; y Hong Kong, China.
Sallis señaló que los hallazgos sugieren que los principios ambientales que apoyan la actividad física se aplican internacionalmente, y se necesita un enfoque integral y colaborativo al diseñar vecindarios.
"La implicación es que si queremos hacer algo importante sobre la epidemia de inactividad física, entonces debemos mirar fuera del campo de la salud para lograrlo", dijo Sallis. "Una variedad de interesados y tomadores de decisiones, comolos planificadores urbanos, los funcionarios electos y los funcionarios de transporte y parques, deben unirse en un esfuerzo por pensar en cómo utilizar mejor los recursos para aumentar la actividad que también podría tener beneficios ambientales y económicos ".
Dijo que los próximos pasos incluyen trabajar con otros países para liderar sus propios estudios que ayudarán a hacer cambios en cómo se construyen las áreas residenciales, especialmente en los vecindarios de bajos ingresos.
"Esperamos que este estudio se use como una herramienta educativa para hacer de un mundo más saludable un vecindario a la vez", dijo Sallis.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de California - San Diego . Original escrito por James Sallis, PhD. Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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