El comportamiento sedentario se asocia con una mala salud cardiovascular y diabetes en adultos con obesidad severa, independientemente de la cantidad de ejercicio que realizan, mostró por primera vez un estudio dirigido por la Escuela de Graduados de Salud Pública de la Universidad de Pittsburgh.
El hallazgo, publicado en línea y programado para la edición de marzo de la revista medicina preventiva , podría usarse para diseñar y probar programas para adultos con obesidad severa que enfatizan la reducción del tiempo que se pasa sentado, en lugar de trabajar de inmediato para aumentar la actividad física o el ejercicio de intensidad moderada a vigorosa, como caminar a paso ligero. En los EE. UU., 15el porcentaje de adultos tiene obesidad severa, lo que los coloca en alto riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas y mortalidad prematura.
"Los adultos con obesidad severa a menudo tienen dificultades para seguir las pautas nacionales para participar en al menos 30 minutos por día de actividad física de intensidad moderada a vigorosa para obtener beneficios para la salud", dijo el autor principal Wendy C. King, Ph.D., asociadoprofesor del Departamento de Epidemiología de Pitt Public Health. "Nuestros hallazgos sugieren que reemplazar el comportamiento sedentario, como mirar televisión o sentarse en la computadora, con actividades físicas de baja intensidad, como tareas domésticas livianas o dar un paseo informal, puede mejorar el cardiometabólicosalud en esta población "
Además, la Dra. King y sus colegas determinaron que definir "tiempo sedentario" como 10 minutos o más sin caminar produjo asociaciones más fuertes entre el comportamiento sedentario y la salud cardiometabólica en comparación con permitir que el tiempo sedentario sea tan corto como un minuto, que ha sidola norma en el campo
"Esto es importante porque la evaluación precisa del comportamiento sedentario es crucial para poder evaluar si este comportamiento está relacionado con los resultados de salud y cómo está relacionado con él. Si nuestra estimación del comportamiento sedentario es pobre, es posible que no detectemos verdaderas asociaciones", dijo el Dr.Rey.
Ella y sus colegas siguieron a 927 pacientes que participaron en la Evaluación Longitudinal de Cirugía Bariátrica-2, un estudio prospectivo de pacientes sometidos a cirugía para perder peso en uno de los 10 hospitales diferentes en los EE. UU. Durante un período de una semana antes de la cirugía, la investigaciónel equipo midió la actividad de los participantes, o la falta de actividad, utilizando monitores que rastrearon la cantidad de pasos que se toman cada minuto.
Por cada hora por día que los participantes pasaron en episodios sedentarios de al menos 10 minutos, sus probabilidades de tener diabetes aumentaron en un 15 por ciento, el síndrome metabólico en un 12 por ciento y la presión arterial elevada en un 14 por ciento, y su circunferencia de la cintura era media pulgada más grande, después de ajustar por sexo, edad, ingresos del hogar, consumo de alcohol, consumo de alcohol, síntomas depresivos, índice de masa corporal IMC y tiempo dedicado a actividades físicas de intensidad moderada a intensa.
"Estos hallazgos indican la importancia de investigar el comportamiento sedentario como un comportamiento distinto de riesgo para la salud, no simplemente la falta de actividad física de intensidad moderada a vigorosa, entre adultos con obesidad severa", dijo el Dr. King. "Esto en última instancia puede informar el físicopautas de actividad para esta población especial "
Se necesita investigación futura para determinar si reemplazar el comportamiento sedentario con actividad física de baja intensidad es un enfoque efectivo para prevenir y controlar las enfermedades cardiovasculares y metabólicas en adultos con obesidad severa, y evaluar estrategias para ayudar a esta población a hacer tales cambios en el estilo de vida.
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Materiales proporcionado por Escuelas de Ciencias de la Salud de la Universidad de Pittsburgh . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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