Los beneficios de la suplementación con vitamina D para las mujeres posmenopáusicas han sido ampliamente debatidos. Pero un nuevo estudio de Sao Paulo, Brasil, ahora documenta que la suplementación con vitamina D puede aumentar significativamente la fuerza muscular y reducir la pérdida de masa muscular en las mujeres tan tarde comoMás de 12 años después de la menopausia. Los resultados del estudio se presentarán en la Reunión Anual 2015 de la Sociedad Norteamericana de Menopausia NAMS, que comienza el 30 de septiembre en Las Vegas.
La deficiencia de vitamina D es un problema común en mujeres posmenopáusicas en todo el mundo, lo que crea debilidad muscular y una mayor tendencia a las caídas. El ensayo doble ciego controlado con placebo se realizó durante un período de nueve meses. La masa muscular se estimó por el cuerpo totalDXA absorciometría de rayos X de energía dual, así como por la fuerza de la empuñadura y mediante una prueba de levantamiento de silla.
Al final de la prueba, las mujeres que recibieron los suplementos demostraron un aumento significativo + 25.3% en la fuerza muscular, mientras que las que recibieron el placebo en realidad perdieron un promedio de 6.8% de la masa muscular. Las mujeres que no recibieron suplementos de vitamina D fueronTambién casi dos veces más probabilidades de caer.
"Llegamos a la conclusión de que la suplementación de vitamina D sola proporcionó una protección significativa contra la aparición de sarcopenia, que es una pérdida degenerativa del músculo esquelético", dice el Dr. LM Cangussu, uno de los autores principales del estudio de la Facultad de Medicina de Botucatu enUniversidad Estatal de Sao Paulo.
"Si bien es poco probable que este estudio decida el debate sobre la vitamina D, proporciona más evidencia para respaldar el uso de suplementos de vitamina D por las mujeres posmenopáusicas en un esfuerzo por reducir la fragilidad y un mayor riesgo de caídas", dice Wulf, Director Ejecutivo de NAMSH. Utian, MD, PhD, DSc Med.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionados por La Sociedad Norteamericana de Menopausia NAMS . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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