Hay menos fumadores en la generación actual de adolescentes. Las cifras actuales muestran que alrededor del 25 por ciento de los adolescentes fuman, en comparación con el 40 por ciento en 1987.
¿Pero quienes toman el hábito lo hacen porque tienen una imagen negativa de sí mismos? ¿Trata el típico fumador adolescente de equilibrar este hábito poco saludable con más ejercicio? Y si es así, ¿por qué fumaría un adolescente todavía?participar en los niveles recomendados de actividad física?
Un estudio reciente, realizado en parte en la Universidad de Concordia y publicado en Informes de medicina preventiva , buscó responder a estas preguntas.
La investigación se basó en los resultados de la encuesta de 1.017 jóvenes, fumadores y no fumadores, en su mayoría de entre 16 y 17 años, cuyo nivel de actividad física se comparó con las Directrices canadienses de actividad física y las Directrices canadienses para el comportamiento sedentario.
Los niveles de culpa y vergüenza relacionados con el cuerpo fueron más bajos entre aquellos que hicieron ejercicio regularmente y nunca tocaron un cigarrillo. Los fumadores que estaban activos y cumplían con las pautas informaron niveles más altos de culpa relacionada con el cuerpo. El grupo menos saludable - fumadores no activos- informó niveles más altos de vergüenza relacionada con el cuerpo.
"La culpa y la vergüenza son dos entidades distintas", dice Erin O'Loughlin, investigadora del departamento del Programa Independiente INDI de Concordia.
"La vergüenza está ligada a la autopercepción y la autoestima, y refleja una evaluación negativa de uno mismo. La culpa tiene más que ver con tus acciones y refleja una evaluación negativa de un comportamiento específico, en este caso, fumar. Culpabilidadpuede provocar una acción reparadora, como estar físicamente activo, y puede ser lo que está impulsando a los jóvenes fumadores a moverse ".
Pero la compulsión al ejercicio exhibida por los sujetos de la prueba de fumar tendía a estar ligada al deseo de aumentar el volumen, especialmente en los hombres.
De hecho, los hallazgos del estudio reflejan una tendencia entre los hombres jóvenes que desean un físico más musculoso: un mayor porcentaje de los fumadores activos eran de hecho hombres e informaron que intentaban aumentar de peso.
"La ironía es que fumar podría dificultar el aumento muscular", dice O'Loughlin. "La evidencia ha demostrado que fumar conduce a una mayor cantidad de grasa visceral en el área del estómago".
Las adolescentes aún son más propensas a ver el tabaco como un supresor del apetito. Lo que a menudo no reconocen es que realizar caminatas rápidas y regulares puede reducir los antojos de cigarrillos y ayudarlas a alcanzar un peso saludable al mismo tiempo.
Si bien la proporción de fumadores adolescentes ha disminuido en las últimas décadas, esta caída se estabilizó en los últimos años.
O'Loughlin dice que una ruta prometedora para la prevención y el abandono del hábito de fumar puede ser a través de un aumento en la actividad física, y que los profesionales de la salud pública deben continuar alentando a todos los jóvenes a hacer ejercicio con mayor frecuencia.
"Tanto los fumadores activos como los no fumadores activos en el estudio realizaron aproximadamente la misma cantidad de actividad física, por lo que los adolescentes no deberían ser desalentados de hacer ejercicio solo porque fuman. Si descubren que les ayuda a reducir el cigarrilloantojos, están en el camino correcto "
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Concordia . Original escrito por Cléa Desjardins. Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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