Las mujeres con una alta condición física en la mediana edad tenían casi un 90 por ciento menos de probabilidades de desarrollar demencia décadas después, en comparación con las mujeres que estaban en forma moderada, según un estudio publicado el 14 de marzo de 2018, en línea Neurología ®, la revista médica de la Academia Americana de Neurología. El estudio midió la aptitud cardiovascular de las mujeres en base a una prueba de ejercicio.
Cuando las mujeres muy en forma desarrollaron demencia, desarrollaron la enfermedad un promedio de 11 años más tarde que las mujeres que estaban en forma moderada, o a los 90 años en lugar de los 79.
"Estos hallazgos son emocionantes porque es posible que mejorar la condición cardiovascular de las personas en la mediana edad pueda retrasar o incluso prevenir que desarrollen demencia", dijo la autora del estudio, Helena Hörder, PhD, de la Universidad de Gotemburgo en Gotemburgo, Suecia. "Sin embargo,Este estudio no muestra la causa y el efecto entre la aptitud cardiovascular y la demencia, solo muestra una asociación. Se necesita más investigación para ver si una mejor condición física podría tener un efecto positivo en el riesgo de demencia y también para observar cuándo durante una vida un altoel nivel de condición física es lo más importante "
Para el estudio, 191 mujeres con una edad promedio de 50 años se sometieron a una prueba de ejercicio en bicicleta hasta que se agotaron para medir su capacidad cardiovascular máxima. La carga de trabajo máxima promedio se midió en 103 vatios. Un total de 40 mujeres cumplieron los criterios para unalto nivel de condición física, o 120 vatios o más. Un total de 92 mujeres estaban en la categoría de condición física media, y 59 mujeres estaban en la categoría de condición física baja, definida como una carga de trabajo máxima de 80 vatios o menos, o que se suspendieran sus pruebas de ejercicio porquede presión arterial alta, dolor en el pecho u otros problemas cardiovasculares.
En los siguientes 44 años, las mujeres fueron examinadas para detectar demencia seis veces. Durante ese tiempo, 44 de las mujeres desarrollaron demencia. El cinco por ciento de las mujeres altamente en forma desarrollaron demencia, en comparación con el 25 por ciento de las mujeres moderadamente en forma y 32 por ciento delas mujeres con bajo estado físico. Las mujeres altamente en forma eran 88 por ciento menos propensas a desarrollar demencia que las mujeres moderadamente en forma.
Entre las mujeres que tuvieron que detener la prueba de ejercicio debido a problemas, el 45 por ciento desarrolló demencia décadas después.
"Esto indica que pueden estar ocurriendo procesos cardiovasculares negativos en la mediana edad que podrían aumentar el riesgo de demencia mucho más tarde en la vida", dijo Hörder.
Las limitaciones del estudio incluyen el número relativamente pequeño de mujeres involucradas, todas ellas de Suecia, por lo que los resultados pueden no ser aplicables a otras poblaciones, dijo Hörder. Además, el nivel de condición física de las mujeres se midió solo una vez, por lo que cualquier cambioen forma física con el tiempo no fueron capturados.
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Materiales proporcionado por Academia Americana de Neurología . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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