La ansiedad puede ayudar a las personas a recordar cosas, según un estudio de la Universidad de Waterloo.
El estudio de 80 estudiantes universitarios encontró que los niveles manejables de ansiedad en realidad ayudaban a las personas a recordar los detalles de los eventos.
También descubrió que cuando los niveles de ansiedad se elevaban demasiado o descendían al miedo, podría dar lugar a la coloración de recuerdos donde las personas comienzan a asociar elementos negativos de una experiencia al contexto negativo.
"Las personas con alta ansiedad tienen que tener cuidado", dijo la coautora Myra Fernandes, profesora del Departamento de Psicología de la Universidad de Waterloo.
"Hasta cierto punto, existe un nivel óptimo de ansiedad que beneficiará su memoria, pero sabemos por otra investigación que los altos niveles de ansiedad pueden hacer que las personas alcancen un punto de inflexión, lo que afecta sus recuerdos y rendimiento".
El estudio vio a 80 estudiantes universitarios de la Universidad de Waterloo 64 mujeres completar el experimento. La mitad de los participantes fueron asignados aleatoriamente a un grupo de instrucción de codificación profunda, mientras que la otra mitad fue asignada aleatoriamente a un grupo de codificación superficial. Todos los participantes completaronlas escalas de estrés de ansiedad por depresión.
Se descubrió que las personas con un alto nivel de ansiedad mostraban una mayor sensibilidad a las influencias del contexto emocional en su memoria, con información neutral que se corrompía o coloreaba por la emoción con la que estaba asociada durante la codificación.
"Al pensar en eventos emocionales o al pensar en eventos negativos, esto podría ponerlo en una mentalidad negativa que puede sesgarlo o cambiar la forma en que percibe su entorno actual", dijo Christopher Lee, un candidato a doctorado en psicología en Waterloo"Por lo tanto, creo que para el público en general es importante ser consciente de los prejuicios que podría traer a la mesa o qué mentalidad particular podría estar viendo en el mundo y cómo eso podría dar forma a lo que nos alejamos".
Fernandes también dijo que para los educadores, es importante tener en cuenta que podría haber factores individuales que influyan en la retención del material que están enseñando y que aligerar el estado de ánimo cuando se enseña podría ser beneficioso.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionados por Universidad de Waterloo . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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