Un programa especial que incluye ejercicios de equilibrio y movimiento de los ojos puede ayudar a las personas con esclerosis múltiple EM con sus problemas de equilibrio y fatiga, según un estudio publicado en la edición en línea del 31 de enero de 2018 de Neurología ®, la revista médica de la Academia Estadounidense de Neurología.
Los problemas de equilibrio y la fatiga son comunes en la EM y están vinculados a las caídas y la movilidad limitada, lo que puede afectar la capacidad de las personas para trabajar o participar en sus tareas diarias. Las personas con EM también pueden tener problemas de visión, incluidos los problemas que los hacencorrecciones de movimiento que pueden causar más problemas de equilibrio.
"La mayoría de los programas de rehabilitación para mejorar el equilibrio se han centrado principalmente en ejercicios de fuerza y ejercicios de equilibrio que no están diseñados para los problemas específicos de las personas con EM", dijo el autor del estudio, Jeffrey R. Hebert, PT, PhD, de la University of Colorado Schoolof Medicine en Aurora. "Queríamos ver si realizar ejercicios de equilibrio y movimiento de los ojos mientras se procesa información sensorial diferente podría ayudar a las personas a mejorar sus problemas de equilibrio y fatiga".
En el estudio participaron 88 personas con EM que podían caminar 100 metros sin más ayuda que usar un bastón u otro dispositivo en un lado. Los participantes completaron evaluaciones de su equilibrio, fatiga, mareos y otros factores. Luego, la mitad de loslos participantes completaron seis semanas de ejercicios supervisados dos veces por semana más instrucciones para hacer ejercicio todos los días en casa; durante las siguientes ocho semanas, tuvieron una sesión de ejercicio supervisada cada semana, además de los ejercicios diarios en casa. Como grupo de control, el resto delSe les dijo a los participantes que estaban en una lista de espera para el programa. Todos los participantes fueron evaluados después de seis semanas y nuevamente al final del programa.
Los ejercicios incluyeron el equilibrio en diferentes superficies y al caminar, con y sin movimientos de la cabeza y los ojos abiertos y cerrados, así como ejercicios de movimiento de los ojos para ayudar a mejorar la estabilidad visual.
Después de seis semanas, las personas que habían completado el programa de ejercicios habían mejorado su equilibrio en comparación con el grupo de control. En una prueba de equilibrio por computadora donde los adultos sanos sin problemas de equilibrio alcanzan una puntuación de alrededor de 90 o más de 100, los puntajes de quienes completaron el programa de ejercicios pasaron de un promedio de 63 al inicio del programa a un promedio de 73 a las seis semanas, en comparación con puntajes de 62 al inicio y 66 al final para el grupo de control.las mejoras aún eran evidentes al final del estudio.
Las personas que hicieron los ejercicios también mejoraron en las pruebas de fatiga y mareos en comparación con el grupo de control.
Hebert dijo que se necesitan más estudios para determinar si se pueden mantener las mejoras y comparar directamente este programa de ejercicios con otros programas de entrenamiento del equilibrio.
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Materiales proporcionado por Academia Estadounidense de Neurología . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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