Amantes de la comida india, dense una segunda ayuda: el consumo diario de una cierta forma de curcumina, la sustancia que le da al curry indio su color brillante, mejora la memoria y el estado de ánimo en personas con pérdida leve de memoria relacionada con la edad, de acuerdo cona los resultados de un estudio realizado por investigadores de la UCLA.
La investigación, publicada en línea el 19 de enero en el Revista estadounidense de psiquiatría geriátrica examinó los efectos de un suplemento de curcumina de fácil absorción en el rendimiento de la memoria en personas sin demencia, así como el impacto potencial de la curcumina en las placas y enredos microscópicos en el cerebro de las personas con enfermedad de Alzheimer.
Encontrado en la cúrcuma, se ha demostrado previamente que la curcumina tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes en estudios de laboratorio. También se ha sugerido como una posible razón por la cual las personas mayores en la India, donde la curcumina es un alimento básico, tienen una menor prevalencia deEnfermedad de Alzheimer y mejor rendimiento cognitivo.
"No es seguro exactamente cómo ejerce la curcumina sus efectos, pero puede deberse a su capacidad para reducir la inflamación cerebral, que se ha relacionado tanto con la enfermedad de Alzheimer como con la depresión mayor", dijo el Dr. Gary Small, director de psiquiatría geriátrica enEl Centro de Longevidad de la UCLA y de la división de psiquiatría geriátrica del Instituto Semel de Neurociencia y Comportamiento Humano de la UCLA, y el primer autor del estudio.
El estudio doble ciego, controlado con placebo incluyó a 40 adultos entre las edades de 50 y 90 años que tenían problemas de memoria leves. Los participantes fueron asignados al azar para recibir un placebo o 90 miligramos de curcumina dos veces al día durante 18 meses.
Los 40 sujetos recibieron evaluaciones cognitivas estandarizadas al comienzo del estudio y a intervalos de seis meses, y el monitoreo de los niveles de curcumina en su sangre al comienzo del estudio y después de 18 meses. Treinta de los voluntarios se sometieron a tomografía por emisión de positrones,o exploraciones PET, para determinar los niveles de amiloide y tau en sus cerebros al comienzo del estudio y después de 18 meses.
Las personas que tomaron curcumina experimentaron mejoras significativas en su memoria y habilidades de atención, mientras que los sujetos que recibieron placebo no lo hicieron, dijo Small. En las pruebas de memoria, las personas que tomaron curcumina mejoraron un 28 por ciento en los 18 meses. Aquellos que tomaron curcumina tambiéntuvieron mejoras leves en el estado de ánimo, y sus escáneres PET cerebrales mostraron significativamente menos señales de amiloide y tau en la amígdala y el hipotálamo que los que tomaron placebos.
La amígdala y el hipotálamo son regiones del cerebro que controlan varias funciones de memoria y emocionales.
Cuatro personas que tomaron curcumina y dos que tomaron placebos experimentaron efectos secundarios leves, como dolor abdominal y náuseas.
Los investigadores planean realizar un estudio de seguimiento con un mayor número de personas. Ese estudio incluirá algunas personas con depresión leve para que los científicos puedan explorar si la curcumina también tiene efectos antidepresivos. La muestra más grande también les permitiría analizar siLos efectos de mejora de la memoria de la curcumina varían de acuerdo con el riesgo genético de las personas para el Alzheimer, su edad o el alcance de sus problemas cognitivos.
"Estos resultados sugieren que tomar esta forma relativamente segura de curcumina podría proporcionar beneficios cognitivos significativos a lo largo de los años", dijo Small, profesor de envejecimiento de Parlow-Solomon de la UCLA.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de California - Los Ángeles . Original escrito por Leigh Hopper. Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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