Los investigadores del King's College London, los arquitectos paisajistas J & L Gibbons y la fundación de arte Nomad Projects han utilizado tecnología basada en teléfonos inteligentes para evaluar la relación entre la naturaleza en las ciudades y el bienestar mental momentáneo en tiempo real. Descubrieron que i estar al aire libre,ver árboles, escuchar el canto de los pájaros, ver el cielo y sentirse en contacto con la naturaleza se asociaron con mayores niveles de bienestar mental, y que ii los efectos beneficiosos de la naturaleza fueron especialmente evidentes en aquellas personas con mayores niveles de impulsividad que están en mayorriesgo de problemas de salud mental. Los investigadores desarrollaron una aplicación basada en teléfonos inteligentes, Urban Mind, para examinar cómo la exposición a las características naturales en las ciudades afecta el bienestar mental de una persona.
La aplicación Urban Mind monitoreó a 108 personas que colectivamente completaron 3,013 evaluaciones durante un período de una semana.
En cada evaluación, los participantes respondieron varias preguntas sobre su entorno actual y su bienestar mental momentáneo. El geoetiquetado basado en GPS se usó para monitorear su ubicación exacta durante la prueba de 1 semana.
Los resultados mostraron asociaciones significativas inmediatas y rezagadas con el bienestar mental para varias características naturales: árboles, el cielo y el canto de los pájaros. Estas asociaciones aún eran evidentes varias horas después de la exposición a los árboles, el cielo y el canto de los pájaros habían tenido lugar, lo que indica una duración prolongadabeneficios
Los investigadores estaban interesados en saber si los efectos beneficiosos de la naturaleza podrían variar de un individuo a otro, dependiendo de su riesgo de desarrollar una salud mental deficiente. Para evaluar esto, cada participante fue calificado en "rasgo impulsivo" - una medida psicológica de unotendencia a comportarse con poca previsión o consideración de las consecuencias, y un predictor de mayor riesgo de desarrollar trastornos adictivos, trastorno por déficit de atención con hiperactividad, trastorno de personalidad antisocial y trastorno bipolar. Esto reveló que el impacto beneficioso de la naturaleza en el bienestar mental fue mayor en las personascon niveles más altos de impulsividad de rasgos y un mayor riesgo de desarrollar problemas de salud mental.
El Dr. Andrea Mechelli, Departamento de Estudios de Psicosis, Instituto de Psiquiatría, Psicología y Neurociencia, King's College London, dijo: 'Estos hallazgos sugieren que la exposición a corto plazo a la naturaleza tiene un impacto beneficioso medible en el bienestar mental. La interacción de este efectoEl rasgo de impulsividad es intrigante, ya que sugiere que la naturaleza podría ser especialmente beneficiosa para aquellas personas que corren el riesgo de tener una salud mental deficiente. Desde una perspectiva clínica, esperamos que esta línea de investigación conduzca al desarrollo de intervenciones escalables de bajo costo dirigidasen la promoción de la salud mental en las poblaciones urbanas ". Johanna Gibbons y Neil Davidson, arquitectos paisajistas de J & L Gibbons, dijeron:" En este momento, las decisiones sobre planificación y diseño urbano destinadas a mejorar la salud mental tienden a basarse en la "sabiduría convencional".a la falta de datos científicos sólidos. Nuestros hallazgos proporcionan una base de evidencia muy necesaria para los beneficios de la naturaleza dentro de los centros urbanos. Desde la perspectiva de la planificación urbanagy diseño, esperamos que los resultados informen futuras inversiones y políticas, ayudando a construir ciudades más saludables ''.
Michael Smythe, artista e investigador basado en la acción de Nomad Projects, comenta: 'Este estudio representa un ejemplo exitoso de cómo las tecnologías de teléfonos inteligentes pueden emplearse como una herramienta para la ciencia ciudadana. También demuestra el valor de lo académico y lo no académicoinvestigadores que se unen para llevar a cabo un trabajo verdaderamente interdisciplinario con implicaciones tangibles en el mundo real '.
Lucia Robertson, una participante en el proyecto, dijo: 'El uso de la aplicación Urban Mind me hizo más consciente de mi entorno y de cómo esto afecta mi estado mental. Me animó a pensar mucho sobre qué tipo de ciudad quiero viviren'.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por King's College de Londres . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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