Una nueva investigación presenta evidencia convincente de que cuanto más tiempo pasen los adolescentes en los teléfonos inteligentes y otras pantallas electrónicas, es más probable que se sientan deprimidos y piensen o intenten suicidarse.
Universidad Estatal de Florida Robert O. Lawton distinguió al profesor Thomas Joiner, coautor de un estudio publicado en la revista Ciencia Clínica Psicológica , dicho tiempo de pantalla debe considerarse un factor de riesgo moderno para la depresión y el suicidio.
"Existe una relación preocupante entre el tiempo de pantalla excesivo y el riesgo de muerte por suicidio, depresión, ideación suicida e intentos de suicidio", dijo Joiner, quien realizó la investigación con el profesor de psicología Jean Twenge de la Universidad Estatal de San Diego. "Todos esoslos problemas de salud mental son muy graves. Creo que es algo que los padres deberían reflexionar "
Joiner alentó a los padres a rastrear el tiempo de pantalla de sus hijos porque los adolescentes pasan más tiempo en las pantallas, y esa actividad está relacionada con la depresión y los comportamientos relacionados con el suicidio.
De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU., Los índices de depresión y suicidio en adolescentes entre 13 y 18 años aumentaron drásticamente desde 2010, especialmente entre las niñas. El estudio identifica el uso excesivo de dispositivos electrónicos como un posible culpable.
Las estadísticas de los CDC muestran que la tasa de suicidios aumentó un 31 por ciento entre los adolescentes de 2010 a 2015, mientras que una encuesta nacional muestra que el número de adolescentes que informaron síntomas de depresión severa aumentó un 33 por ciento.
Esos aumentos fueron impulsados en gran medida por las adolescentes. Su tasa de suicidios se disparó un 65 por ciento y las que sufrían depresión severa aumentaron un 58 por ciento. La tasa de comportamientos relacionados con el suicidio, sentirse desesperanzados, pensar en el suicidio o intentarlo aumentó un 14 por ciento.
El estudio encontró que el aumento de los problemas de salud mental entre los adolescentes desde 2010 coincide con un aumento en la propiedad de teléfonos celulares. En 2012, aproximadamente la mitad de los estadounidenses poseía teléfonos inteligentes. En 2015, el 92 por ciento de los adolescentes y adultos jóvenes tenían uno, y susel tiempo de pantalla también aumentó.
Los investigadores descubrieron que el 48 por ciento de los adolescentes que pasaban cinco o más horas por día en dispositivos electrónicos informaron un comportamiento relacionado con el suicidio. En comparación con el 28 por ciento de los adolescentes que pasaron menos de una hora usando dispositivos electrónicos.
Twenge dijo que los resultados mostraban claramente que los adolescentes que pasaban más tiempo con los dispositivos eran más propensos a ser infelices. Aquellos que se enfocaban más en actividades fuera de la pantalla como deportes y ejercicio, hablar con amigos cara a cara, hacer la tarea e ir a la iglesia estabanmás probable que sea feliz
"Los adolescentes que pasan más tiempo en pantallas tienen más probabilidades de estar deprimidos, y aquellos que pasan más tiempo en actividades sin pantalla tienen menos probabilidades de estar deprimidos", escribió Twenge en su libro, "iGen: Por qué los niños superconectados de hoy sonCrecer menos rebelde, más tolerante, menos feliz y completamente preparado para la edad adulta ".
Investigaciones anteriores han examinado si el aumento de la carga de tareas, la presión académica o los problemas financieros de las familias aumentaron el riesgo de los adolescentes de desarrollar problemas de salud mental, pero este estudio no encontró tales vínculos.
Joiner y Twenge enfatizaron que su investigación no prueba que el tiempo frente a la pantalla cause síntomas depresivos o comportamientos relacionados con el suicidio, pero los hallazgos muestran un vínculo.
También dijeron que los padres no deberían pensar que necesitan quitarle los teléfonos inteligentes y otros dispositivos electrónicos a sus hijos. Pero limitar el tiempo de pantalla a una o dos horas al día colocaría a un niño en una zona estadísticamente segura.
"Es totalmente poco realista y probablemente ni siquiera es bueno pensar que los niños dejarán de usar pantallas", dijo Joiner. "Todo se reduce a la moderación. Los padres deben tratar de hacer que las actividades que no sean de pantalla sean lo más atractivas posible porque muchas de ellas lo son.es divertido pasar el rato con tus amigos o jugar baloncesto. Solo recuérdales a los niños que esas cosas están disponibles y que son tan divertidas como intercambiar mensajes de texto. Esa es la conclusión ".
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad Estatal de Florida . Original escrito por Dave Heller. Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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