El popular juego de computadora de bloques de construcción Tetris podría ser más que un pasatiempo inactivo que lo mantiene pegado a una pantalla. Jugarlo poco después de experimentar un evento traumático parece bloquear algunos de los recuerdos intrusivos recurrentes que las personas a menudo se quedan.La prueba de concepto del papel, que Tetris podría desempeñar dentro de las intervenciones psicológicas después del trauma, se describe en la revista Springer Nature Psiquiatría molecular , en un estudio dirigido conjuntamente por Lalitha Iyadurai de la Universidad de Oxford en el Reino Unido con Emily Holmes del Instituto Karolinska en Suecia.
Los recuerdos intrusivos a menudo vienen a la mente sin previo aviso después de que alguien ha experimentado algún tipo de trauma y pueden traer imágenes, sonidos y emociones específicos relacionados con el incidente original. En algunos casos, los recuerdos intrusivos van de la mano con el desarrollo de un trastorno agudotrastorno de estrés y trastorno de estrés postraumático, así como con afecciones como depresión y dolor severo.
Iyadurai y sus colegas utilizaron sus conocimientos sobre neurociencia y los hallazgos de investigaciones experimentales previas para evaluar si una dosis de una breve intervención psicológica, incluido jugar un juego de computadora altamente visual-espacial como Tetris, podría prevenir la acumulación de síntomas intrusivos.pacientes que esperaban en el departamento de emergencias del Hospital John Radcliffe en Oxford y todos experimentaron un accidente traumático de un vehículo motorizado. A los participantes en el grupo de intervención se les pidió que recordaran la memoria, se les dieron instrucciones específicas de cómo jugar y luego se les pidió que jugaran.el juego durante aproximadamente 20 minutos. Los participantes participaron dentro de las seis horas posteriores a su accidente. Durante la semana siguiente, todos los participantes notaron cualquier recuerdo intrusivo en un diario.
Después de haber participado en la intervención psicológica, incluido jugar al Tetris, se descubrió que reduce la cantidad de recuerdos intrusivos que los participantes experimentaron en un 62 por ciento en la semana siguiente en comparación con los del grupo de control. Los participantes en el grupo "Gamer" también informaron menos angustia porsíntomas de intrusión.
Como dijo una de las participantes cuando reflexionó sobre si la intervención, incluido jugar a Tetris, la ayudó de alguna manera: "Ciertamente me quitó la cabeza en un momento en que probablemente me habría sentado melancólica y sintiéndome muy mal por mí".
Los pacientes en el Reino Unido a menudo esperan hasta cuatro horas o más para recibir atención en un departamento de emergencias. Por lo tanto, los investigadores creen que la introducción de métodos de tratamiento psicológico impulsados por la ciencia, como protocolos de comportamiento, incluido Tetris, que el personal podría brindar durante este período de esperapodría ser una forma directa de reducir el impacto posterior del trauma psicológico de los pacientes.
"Una breve intervención psicológica que incluye Tetris ofrece una 'vacuna terapéutica' cognitiva que podría administrarse poco después de un evento traumático para prevenir la recurrencia de recuerdos intrusivos de trauma en la semana siguiente", dice Iyadurai.
La brevedad de la intervención, el bajo costo y el hecho de que puede ser administrado por personas no especializadas también lo convierten en una opción viable y escalable que podría llegar a muchos. Los investigadores agregan que dentro del mismo protocolo de intervención otros videojuegos y actividades que combinan visualmentey tareas espaciales, como jugar Candy Crush y dibujar, también podrían tener beneficios similares, antes de actividades que distraigan, como leer o completar crucigramas que se centran principalmente en tareas verbales.
Iyadurai y Holmes creen que los resultados de este estudio de prueba de concepto justifican un ensayo más amplio para detectar si también hay un beneficio a más largo plazo al jugar Tetris como parte de una intervención psicológica poco después de un evento traumático.
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Materiales proporcionado por Springer . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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