Un estudio piloto que rastrea los estados psicológicos internos de los adolescentes en torno a la actividad física sugiere que las suposiciones prevalecientes sobre cómo aumentar la actividad física podrían necesitar un reinicio.
26 adolescentes informaron su estado de ánimo y energía cuatro veces al día durante 20 días con una aplicación para teléfonos inteligentes Android desarrollada por un equipo de investigación de la Universidad de Kansas dirigido por Christopher Cushing, profesor asistente de psicología clínica infantil y científico asistente del Instituto KU Life Span.Luego, el equipo combinó esos informes con mediciones de actividad física recopiladas de un rastreador de actividad de grado de investigación que usaron las 24 horas del día.
El equipo de investigación solicitó a los participantes que calificaran el afecto positivo sentirse feliz, el afecto negativo sentirse triste, así como si se sintieron enérgicos o cansados, y en qué medida, a través de una breve encuesta realizada en la aplicación del teléfono inteligente.
"Puede suponer que si tuviera un mayor afecto positivo y se sintiera enérgico, sería más probable que hiciera ejercicio, pero descubrimos que esto no es cierto para todos", dijo Cushing. "Para algunos de nuestros participantes, sentirse felices conmucha energía predijo el ejercicio, mientras que para otros la relación fue en la dirección opuesta "
Cushing dijo que este es un gran avance en el campo de la conducta de salud. "Si piensa en el tipo de consejo que un clínico desearía dar a un paciente, este estudio muestra que los adolescentes son demasiado diferentes entre sí para confiar en ellosuna recomendación única para todos que es típica en la práctica. Necesitamos saber algo sobre la persona antes de dar un conjunto estándar de consejos ".
Un objetivo a largo plazo de esta línea de investigación es diseñar un sistema de intervención que personalice las indicaciones en función de los tiempos óptimos de cada individuo para ejercitarse según los datos recopilados de los estados internos informados.
Cushing dijo que su grupo de investigación está alineado con la iniciativa de medicina de precisión de los Institutos Nacionales de Salud.
Cushing dijo que también podían responder la pregunta, ¿participarían los adolescentes en este tipo de estudio que requirió mucho tiempo y energía para pensar el día? El estudio obtuvo una tasa de respuesta muy alta y casi todos los participantes dijeronlo harían nuevamente si su médico les pidiera que participaran en un estudio similar para comprender mejor su salud.
"Los adolescentes están dispuestos a hacerlo si creen que aprenderán algo sobre la relación entre cómo se sienten y los comportamientos de salud importantes que les interesa rastrear o mejorar"
Cushing dijo que su equipo de investigación quiere enfocarse en aumentar la actividad física de los adolescentes porque la escuela secundaria es un momento en que la mayoría de los adolescentes caen de un patrón de actividad moderada al tipo de actividad mínima que los predispone a enfermedades como adultos.
"Queremos ayudarlos a encontrar oportunidades para actividades físicas de tiempo libre fuera de la estructura de la escuela, y creemos que tiene sentido hacerlo de una manera personalizada para cada adolescente".
"Para cuando una persona llega a la edad adulta, los patrones de comportamiento están relativamente bien establecidos. Creemos que es una propuesta más difícil sacar a un adulto del sofá después de caer en un patrón de inactividad que ayudar a un adolescente quees moderadamente activo, mantiene parte de esa actividad a medida que envejece hasta la edad adulta ", dijo Cushing.
Cuando se distribuye entre una gran población, dijo Cushing, este enfoque podría tener un impacto significativo en la cantidad de PNB que el país gasta en enfermedades prevenibles relacionadas con la inactividad física.
El estudio fue financiado por una Beca de Investigación Dirigida otorgada por la Sociedad de Psicología Pediátrica y publicada en el Revista de Psicología Pediátrica.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Kansas, Instituto Life Span . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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