Los futbolistas profesionales y sus entrenadores a menudo se quejan de la fatiga mental inducida por el estrés de los partidos frecuentes.
Ahora, la investigación de la Universidad de Kent ha demostrado por primera vez que la fatiga mental puede tener un impacto negativo en el rendimiento del fútbol al reducir la capacidad de correr, pasar y disparar.
El profesor Samuele Marcora de la Escuela de Deportes y Ciencias del Ejercicio de Kent trabajó con investigadores de la Universidad Tecnológica de Sydney, Australia y la Universidad de Gante en Bélgica en el estudio publicado en la revista Medicina y ciencia en deporte y ejercicio .
Esta investigación consistió en dos estudios separados. En ambos estudios, la fatiga mental fue inducida experimentalmente al pedirles a los futbolistas que realizaran una tarea computarizada mentalmente exigente durante 30 minutos. En el estudio 1, se evaluó el rendimiento físico de 12 futbolistas midiendo hasta qué puntocorrer en una prueba de carrera de lanzadera. En el estudio 2, se midió el rendimiento técnico de 14 futbolistas usando pruebas validadas de pase y tiro.
Los futbolistas en el estudio 1 percibieron que correr era más difícil cuando estaban fatigados mentalmente a pesar de una frecuencia cardíaca similar, y corrieron significativamente menos en comparación con la condición de control sin fatiga mental. En el estudio 2, los futbolistas cometieron significativamente más errores al pasar en la condición de fatiga mental.La fatiga mental también disminuyó la velocidad y la precisión del disparo.
Los autores concluyeron que las estrategias para minimizar la fatiga mental deben desarrollarse e implementarse para optimizar el rendimiento de los jugadores de fútbol durante competiciones estresantes como la EURO 2016.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Kent . Original escrito por Sandy Fleming. Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
Referencia del diario :
Cite esta página :