Mientras el ciclista británico Chris Froome celebra su tercera victoria en el Tour de Francia, la investigación de la Universidad de Kent y colaboradores australianos muestra por primera vez que los atletas de resistencia de élite tienen una capacidad superior para resistir la fatiga mental.
El profesor Samuele Marcora, Director de Investigación en la Escuela de Ciencias del Deporte y Ejercicio de Kent, es coautor de un informe en la revista PLOS UNO titulado Control inhibitorio superior y resistencia a la fatiga mental en ciclistas profesionales de carretera.
Para el estudio, el profesor Marcora y sus colegas compararon el desempeño de 11 ciclistas profesionales y nueve ciclistas recreativos en varias pruebas. Como era de esperar, los ciclistas profesionales superaron a los ciclistas recreativos en una prueba de tiempo simulada en el laboratorio. El nuevo hallazgo fue que mientraslos ciclistas recreativos disminuyeron la velocidad después de realizar una tarea cognitiva computarizada para inducir fatiga mental, el rendimiento de la prueba contrarreloj de los ciclistas profesionales no se vio afectado.
Además, los ciclistas profesionales se desempeñaron mejor que los ciclistas recreativos en la tarea cognitiva computarizada que mide el "control inhibitorio" o la fuerza de voluntad. Esto no es sorprendente ya que la capacidad de sufrir es un factor importante en el deporte del ciclismo.
El profesor Marcora dice que los dos efectos van de la mano, porque volverse resistente a la fatiga mental debería reforzar la fuerza de voluntad durante las últimas etapas de una competencia como el Tour de Francia.
Aunque en gran medida hereditario, especula que la fuerza de voluntad superior y la resistencia a la fatiga mental pueden entrenarse a través del entrenamiento físico intenso y el estilo de vida exigente de los atletas de resistencia de élite. El profesor Marcora también está desarrollando, en colaboración con el Ministerio de Defensa, un nuevo método de entrenamientoEntrenamiento de resistencia cerebral para aumentar aún más la resistencia a la fatiga mental y el rendimiento de resistencia.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Kent . Original escrito por Sandy Fleming. Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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