Kaycee M. Sink, MD, MAS, de la Escuela de Medicina de Wake Forest, Winston-Salem, NC, y sus colegas evaluaron si un programa de actividad física de 24 meses daría lugar a una mejor función cognitiva, menor riesgo de deterioro cognitivo leve MCI o demencia, o ambas, en comparación con un programa de educación para la salud.
La evidencia epidemiológica sugiere que la actividad física se asocia con tasas más bajas de deterioro cognitivo. El ejercicio se asocia con una mejora del flujo sanguíneo cerebral y la conectividad neuronal y el mantenimiento o la mejora del volumen cerebral. Sin embargo, la evidencia de los ensayos aleatorios ha sido limitada y mixta, de acuerdo coninformación de fondo en el artículo.
Los participantes en el estudio Intervenciones de estilo de vida e independencia para ancianos LIFE n = 1,635; 70 a 89 años de edad fueron asignados aleatoriamente a un programa estructurado de actividad física de intensidad moderada n = 818 que incluía caminar, resistenciaentrenamiento y ejercicios de flexibilidad o un programa de educación para la salud n = 817 de talleres educativos y estiramiento de las extremidades superiores. Los participantes eran adultos sedentarios que estaban en riesgo de discapacidad de movilidad pero podían caminar alrededor de un cuarto de milla. Medidas de la función cognitiva e incidenteMCI o demencia se determinaron a los 24 meses.
Los investigadores encontraron que la intervención de actividad física de intensidad moderada no resultó en una mejor cognición global o específica del dominio en comparación con el programa de educación para la salud. Tampoco hubo diferencias significativas entre los grupos en la incidencia de DCL o demencia 13.2 por ciento enel grupo de actividad física vs 12.1 por ciento en el grupo de educación para la salud, aunque este resultado tenía un poder estadístico limitado.
"La función cognitiva se mantuvo estable durante 2 años para todos los participantes. No podemos descartar que ambas intervenciones hayan tenido éxito en mantener la función cognitiva", escriben los autores.
Los participantes en el grupo de actividad física que tenían 80 años o más y aquellos con un rendimiento físico inicial más bajo tuvieron mejores cambios en las puntuaciones compuestas de la función ejecutiva en comparación con el grupo de educación en salud. "Este hallazgo es importante porque la función ejecutiva es el dominio cognitivo más sensiblepara ejercer intervenciones, y se requiere preservarlo para la independencia en las actividades instrumentales de la vida diaria. Es posible que se justifiquen futuras intervenciones de actividad física, particularmente en grupos de adultos mayores vulnerables por ejemplo,? 80 años de edad y aquellos con niveles de funcionamiento físico especialmente disminuidos."
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Las revistas de la red JAMA . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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