¿Alguna vez notaste cómo el estrés y la frustración mental pueden afectar tus habilidades físicas? Cuando te preocupa algo en el trabajo, ¿te sientes más agotado al final del día? Este fenómeno es el resultado de la activación de un dispositivo específicoárea del cerebro cuando intentamos participar en tareas físicas y mentales simultáneamente.
Ranjana Mehta, Ph.D., profesora asistente de la Escuela de Salud Pública del Centro de Ciencias de la Salud de Texas A&M, realizó un estudio para evaluar la interacción entre la fatiga física y mental y el comportamiento cerebral.
El estudio mostró que cuando intentamos tareas mentales y tareas físicas al mismo tiempo, activamos áreas específicas, llamadas corteza prefrontal PFC, en nuestro cerebro. Esto puede hacer que nuestros cuerpos se fatiguen mucho antes que si estuviéramos únicamenteparticipar en una tarea física.
Por lo general, la resistencia y la fatiga se han examinado únicamente desde una perspectiva física, centrada principalmente en el cuerpo y los músculos utilizados para completar una tarea específica. Sin embargo, el cerebro es como cualquier otro tejido biológico, puede ser usado en exceso y puede sufrir defatiga.
"Los exámenes existentes de fatiga física y mental se han limitado a evaluar los cambios cardiovasculares, musculares y biomecánicos", dijo Mehta. "El propósito de este estudio fue utilizar el monitoreo simultáneo de la función cerebral y muscular para examinar el impacto en el PFC mientrascomparar los cambios en el comportamiento cerebral con las medidas tradicionales de fatiga ".
Según Mehta, los resultados del estudio muestran que hubo niveles más bajos de oxígeno en la sangre en el PFC después de la fatiga física y mental combinada en comparación con las condiciones de fatiga física. A través del examen simultáneo de la función cerebral y muscular, es evidente que al participar entareas altamente cognitivas, los recursos cerebrales se dividen, lo que puede acelerar el desarrollo de la fatiga física.
Es fundamental que los investigadores consideren el cerebro y el cuerpo al examinar el desarrollo de la fatiga y su impacto en el cuerpo. El trabajo interdisciplinario que combina los principios neurocognitivos con resultados fisiológicos y biomecánicos puede proporcionarnos una comprensión integral de lo que le está sucediendo alcuerpo cuando realizamos nuestras actividades diarias.
"No mucha gente ve el valor de mirar el cerebro y el cuerpo juntos", dijo Mehta. "Sin embargo, nadie hace un trabajo puramente físico o mental; siempre hacen ambos".
Este estudio fue publicado en línea en Factores humanos: El diario de la sociedad de factores humanos y ergonomía . El coautor del estudio es Raja Parasuraman, Ph.D., profesor de psicología en la Universidad George Mason en Virginia.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Texas A&M . Original escrito por Rae Lynn Mitchell. Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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