Investigadores de la Universidad de Alabama en el Departamento de Terapia Ocupacional de Birmingham han publicado nuevos hallazgos que sugieren que pasar 20 minutos en un parque urbano hará que alguien sea más feliz independientemente de si está haciendo ejercicio o no durante la visita.
Según el estudio, publicado en Revista Internacional de Investigación de Salud Ambiental los parques urbanos han sido reconocidos como lugares clave del vecindario que brindan a los residentes oportunidades para experimentar la naturaleza y participar en diversas actividades. Mediante el contacto con el entorno natural y la participación en actividades de promoción de la salud y / o sociales y recreativas en los parques, la experiencia de los usuariosbeneficios para la salud física y mental, como la reducción del estrés y la recuperación de la fatiga mental.
El investigador principal Hon K. Yuen, Ph.D., OTR / L, profesor del Departamento de Terapia Ocupacional de la UAB, dijo que la intención original del proyecto era validar los hallazgos de investigaciones anteriores sobre el impacto de la visita al parque en el bienestar emocional.ser y evaluar la contribución de elegir participar en la actividad física en el parque en relación con el bienestar emocional después de la visita al parque.
"En general, encontramos que los visitantes del parque informaron una mejora en el bienestar emocional después de la visita al parque", dijo Yuen. "Sin embargo, no encontramos que los niveles de actividad física estén relacionados con un mejor bienestar emocional. En cambio, encontramosel tiempo que pasa en el parque está relacionado con un mejor bienestar emocional "
El coautor y presidente del departamento Gavin R. Jenkins, Ph.D., OTR / L, dijo que esto significa que potencialmente todas las personas pueden beneficiarse del tiempo en un parque. Si no puede estar físicamente activo debido al envejecimiento, undiscapacidad o cualquier otra limitación, el estudio implica que una persona aún puede obtener beneficios para la salud solo con una visita a un parque local.
Los participantes del estudio fueron visitantes adultos de uno de los tres parques urbanos - Overton, Jemison y Cahaba River Walk Parks - en Mountain Brook, Alabama. Se recopilaron datos de 98 visitantes adultos del parque; cuatro visitantes informaron que participaron eneste estudio dos veces. Se excluyeron los datos de la segunda participación, lo que resultó en 94 participantes únicos que participaron en el estudio. Estos parques fueron seleccionados para el estudio porque eran los tres parques públicos principales en Mountain Brook y tenían un volumen relativamente alto de visitantes diarios.
Yuen dijo que varias limitaciones del estudio incluyeron la falta de datos objetivos para medir la salud emocional y limitar el estudio a solo tres parques urbanos en un período de recopilación de datos de seis meses.
Aunque es un estudio pequeño, Jenkins dijo que la importancia de estos hallazgos ayuda a reforzar la necesidad de más parques urbanos y la conservación de los que ya existen.
"Existe una presión creciente sobre los espacios verdes dentro de los entornos urbanos", dijo Jenkins. "Los planificadores y desarrolladores buscan reemplazar los espacios verdes con propiedades residenciales y comerciales. El desafío que enfrentan las ciudades es que hay una evidencia creciente sobre el valor de los parques de la ciudadpero seguimos viendo la desaparición de estos espacios "
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Materiales proporcionado por Universidad de Alabama en Birmingham . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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