Se ha demostrado que la búsqueda tenaz de objetivos y el ajuste flexible de objetivos ayudan a mantener el bienestar psicológico a pesar de los desafíos y pérdidas relacionados con la edad. Un estudio reciente demuestra que la tenacidad y la flexibilidad también son beneficiosas para la movilidad fuera del hogar.
Las personas mayores que se esfuerzan persistentemente por alcanzar sus objetivos, pero al mismo tiempo pueden ajustar sus objetivos para que se correspondan mejor con las circunstancias actuales, moverse a través de un espacio de vida más amplio que sus compañeros menos tenaces y flexibles. Además, tenaz y flexiblelas personas mayores perciben mejor sus posibilidades de participar en actividades al aire libre, lo que se observó en un estudio realizado en la Universidad de Jyväskylä.
"Casi todos tenemos algunos objetivos personales, que guían nuestro comportamiento y nuestra vida cotidiana", dice la estudiante de doctorado Sini Siltanen. "Las personas mayores también tienen objetivos, aunque no se discuten con tanta frecuencia".
Las personas tenaces tienen mayor espacio vital
Los resultados del estudio resaltaron el papel de la tenacidad: aquellos que lucharon persistentemente por sus propios objetivos tenían un mayor espacio vital, incluso a pesar de la poca flexibilidad.
"Nuestros resultados indican que la persistencia y la capacidad de ajuste pueden funcionar como recursos personales para mantener la movilidad fuera del hogar y la participación en la vida adulta", dice Siltanen. "Además, parece que si bien la flexibilidad es especialmente importante para mantener la autonomía, la tenacidad puede ser lo que hace que las personas mayores salgan por la puerta "
Los resultados se mantuvieron consistentes incluso cuando se tuvieron en cuenta las diferencias en las capacidades físicas y cognitivas de las personas mayores. Los desafíos relacionados con el entorno de vida y la vivienda de un individuo tampoco afectaron los resultados.
"Salir de la casa y salir a la calle aumenta sus oportunidades de actividad física, independencia y participación en actividades valiosas", señala Siltanen. "Eso significa que mantener el espacio vital y la autonomía en la movilidad al aire libre en la vejez es esencial pararetener la calidad de vida "
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Materiales proporcionado por Universidad de Jyväskylä - Jyväskylän yliopisto . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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