¿Alguna vez ha estado de compras y regresó a su casa para descubrir que se olvidó de comprar el artículo que estaba comprando? ¿Sabía que iba a llover pero dejó su paraguas en casa? ¿Salió y dejó la televisión encendida??
Todas estas instancias son ejemplos en los que la memoria prospectiva ha fallado; no ha recordado tomar la acción que había planeado. Si bien estos ejemplos son comparativamente triviales, la memoria prospectiva deficiente puede tener serias consecuencias: olvidarse de tomar medicamentos o dejar el medicamentoestufa encendida, por ejemplo
Según los psicólogos de la Universidad de Chichester, una memoria prospectiva defectuosa puede ser un signo temprano de la enfermedad de Alzheimer, y se están utilizando nuevos métodos terapéuticos para utilizar los niveles de memoria prospectiva como un medio para diagnosticar con precisión las enfermedades de deterioro cognitivo. Tales métodos pueden seralternativas no invasivas efectivas a los métodos clínicos tradicionales, como la extracción de líquido cefalorraquídeo.
En una investigación publicada en la revista " Neuropsicología , "un equipo dirigido por la Universidad de Chichester ha estudiado el rendimiento prospectivo de la memoria de 96 participantes, incluidos pacientes con deterioro cognitivo leve de 64 a 87 años, adultos mayores sanos de 62 a 84 años y adultos más jóvenes de 18 a 22 años.
El estudio, que también incluyó miembros de la Universidad de Radboud Nijmegen, Sussex Partnership NHS Foundation Trust y la Universidad de Lisboa, observó el rendimiento prospectivo de la memoria antes de la introducción de una técnica de mejora y lo comparó con el rendimiento después de la técnica de mejora. La técnica utilizadafue promulgada en forma codificada, donde los sujetos fueron alentados a actuar a través de la actividad que deben recordar hacer.
Todos los grupos de edad informaron una mejora en la memoria prospectiva, pero fue particularmente marcada en aquellos sujetos mayores con deterioro cognitivo leve, es decir, potencialmente en las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer. El estudio sugiere que alentar a las personas en esta categoría a adoptar la ley comoun medio para mejorar la memoria prospectiva podría resultar en que lleven vidas independientes y autónomas por más tiempo
Liderando el estudio estuvo la Dra. Antonina Pereira, de la Universidad de Chichester. Ella dijo: "La mala memoria prospectiva puede variar de vagamente molesta a potencialmente mortal, dependiendo de las circunstancias. Queríamos confirmar dos cosas: esa memoria prospectiva se deteriora conedad y que las técnicas de promulgación podrían ayudar a aquellos con poca memoria prospectiva ".
Añadió: "De hecho, descubrimos que la memoria prospectiva se erosiona a medida que envejecemos, y nuestros primeros hallazgos en esta pequeña área investigada sugerirían que las técnicas de promulgación son efectivas para mejorar la memoria prospectiva. Nos alegramos al ver que había una mejora ennuestro grupo con deterioro cognitivo leve. Las técnicas de aplicación ofrecen el potencial de un método rentable y ampliamente aplicable que puede apoyar la vida independiente. Esto contribuye a la salud, el bienestar y las relaciones sociales de un individuo al tiempo que reduce la carga de la atención ".
el consejo de Antonina para superar la mala memoria prospectiva
"La próxima vez que desee recordar recoger una pinta de leche de la tienda de camino a casa, no espere hasta llegar a su casa para darse cuenta de que se olvidó de hacerlo. En su lugar, vuelva a crear la acción que deseaMe gusta recordar, pretender que realmente lo estás haciendo, con el mayor detalle posible. Esto puede parecer incómodo para empezar, pero se ha identificado como una técnica óptima para mejorar la memoria prospectiva. Puede tener efectos muy duraderos ytrabajar incluso para personas con deterioro cognitivo. Actuar es la clave ".
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Materiales proporcionado por Universidad de Chichester . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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