Cinco veces al día, aproximadamente 1.600 millones de musulmanes en todo el mundo se inclinan, arrodillan y colocan sus frentes en el suelo en dirección a la ciudad sagrada de La Meca, Arabia Saudita, como parte del ritual de oración islámica, el Salat. El rituales uno de los cinco elementos obligatorios de la fe establecidos por el libro sagrado, el Corán.
Según una investigación de la Universidad de Binghamton, Universidad Estatal de Nueva York, los movimientos físicos complejos del ritual pueden reducir el dolor lumbar si se realiza de manera regular y adecuada.
"Una forma de pensar en los movimientos es que son similares a los de los ejercicios de intervención de yoga o fisioterapia utilizados para tratar el dolor lumbar", dijo el profesor y presidente del Departamento de Ciencias de Sistemas e Ingeniería Industrial, Mohammad Khasawneh, quien es uno de losautores de "Un estudio ergonómico de los movimientos corporales durante la oración musulmana utilizando modelos humanos digitales".
Si bien la investigación se centró específicamente en las prácticas de oración islámicas, también se encuentran movimientos similares en los rituales de oración cristianos y judíos junto con el yoga y la fisioterapia.
El documento fue publicado en el último número de la Revista Internacional de Ingeniería Industrial y de Sistemas . Trabajando con Khasawneh, un equipo interreligioso del Profesor Asistente Faisal Aqlan del Departamento de Ingeniería Industrial en Penn State Behrend, el Profesor Asistente Abdulaziz Ahmed del Departamento de Negocios de la Universidad de Minnesota Crookston, y el Consultor de Mejora del Desempeño Wen Cao del Departamentode Mejora del rendimiento operativo en el Centro Médico Regional de la Península fueron coautores del artículo. Los tres son ex alumnos del programa de doctorado de Ingeniería Industrial y de Sistemas en la Universidad de Binghamton.
"La salud física está influenciada por factores socioeconómicos, de estilo de vida y religiosos. Además, los estudios indican que existe una fuerte asociación entre la oración y la vigilancia para mantener un estilo de vida físicamente saludable", dijo Khasawneh. "La oración puede eliminar el estrés físico y la ansiedad, aunque también hay investigaciones que indican que los rituales de oración pueden considerarse un tratamiento clínico efectivo de la disfunción neuro-musculoesquelética ".
Los investigadores analizaron estadísticas basadas en los movimientos de modelos humanos digitales generados por computadora de hombres y mujeres sanos indios, asiáticos y estadounidenses, y modelos con dolor lumbar.
El grupo descubrió que la porción de reverencia es la más estresante en la parte inferior de la espalda, pero para las personas con dolor lumbar, usar los ángulos adecuados de rodilla y espalda durante el ritual puede reducir el dolor. Los ángulos se basan en las formas individuales del cuerpo.
"Las fuerzas de compresión máximas creadas durante las posturas de oración son mucho más bajas que los límites de seguridad del Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional NIOSH, y los movimientos se pueden considerar de forma segura como un tratamiento clínico para el dolor lumbar, ya que requiere diferentes movimientos delKhasawneh dijo: "Según el nivel de dolor, se puede identificar una combinación de ángulos de espalda y rodilla".
Para aquellos con dolor de espalda, puede que no sea posible mantener posturas de oración exactas. Según las tradiciones y prácticas islámicas, si las personas no pueden pararse, se les permite rezar sentados o recostados. Si pueden pararse, deben mantener posturas correctastanto como puedan
"La postura arrodillada sujud aumenta la elasticidad de las articulaciones. Se recomienda que estas personas pasen más tiempo en la postura arrodillada", dijo Khasawneh.
Según el equipo de investigación, el uso de ángulos y movimientos incorrectos puede aumentar el dolor. El equipo también sugirió que se necesitan más estudios para personas con discapacidad física, aquellas con tipos de cuerpo más extremos y mujeres, especialmente mujeres embarazadas, para encontrar el mejormovimientos para estos grupos. El grupo planea validar aún más los hallazgos con experimentos físicos usando sensores y cámaras para rastrear las tensiones en las partes individuales del cuerpo durante el ritual de oración.
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Materiales proporcionados por Universidad de Binghamton . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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