Tanto el Tai Chi como la fisioterapia impactan positivamente el dolor, la función y otros síntomas de la osteoartritis de rodilla, lo que hace que el Tai Chi sea una alternativa de tratamiento viable para las personas que padecen la enfermedad degenerativa, según una investigación presentada esta semana en la Reunión Anual del Colegio Estadounidense de Reumatologíaen San Francisco.
La osteoartritis, a veces llamada enfermedad degenerativa de las articulaciones, es una enfermedad lentamente progresiva en la que se rompe el cartílago articular. Normalmente, el cartílago en los extremos de los huesos permite movimientos articulares suaves y sin dolor. En la OA, el cartílago se vuelve delgado e irregular, lo que resulta ensíntomas de dolor en las articulaciones y rigidez. Se pueden producir sensaciones de rechinamiento o agrietamiento. Las articulaciones que están sometidas a un alto estrés debido a la actividad repetida o al soporte de peso son más susceptibles a la artrosis. Las caderas, las rodillas, las manos y la columna vertebral se ven comúnmente afectadas.envejecimiento.
La artrosis de rodilla causa dolor a largo plazo, y el tratamiento puede ser un desafío. Estudios recientes ya han demostrado que el Tai Chi es eficaz en el tratamiento de los síntomas físicos y mentales asociados con la enfermedad, y los investigadores recientemente dieron un paso más para determinar si el TaiChi resistiría contra la fisioterapia, un tratamiento muy apreciado para la artrosis de rodilla.
"Con base en nuestra investigación previa, comparamos directamente la efectividad de dos terapias que se sabe que tienen beneficios para la salud para la artrosis de rodilla", explica Chenchen Wang MD, MSc; profesor de medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad de Tufts y director del Centro de ComplementaciónY la División de Medicina Integrativa de Reumatología en el Tufts Medical Center en Boston, Massachusetts
El equipo del Dr. Wang seleccionó a 204 participantes con OA sintomática y radiográfica de rodilla para su estudio y los colocó al azar en dos grupos. El primer grupo de 106 completó 12 semanas de Tai Chi estilo Yang clásico dos veces por semana, mientras que el segundo de 98 completófisioterapia dos veces por semana durante seis semanas y luego se controlaron mientras seguían seis semanas de ejercicios de fisioterapia en el hogar.
En promedio, los participantes tenían 60 años, sufrían artrosis de rodilla durante ocho años, tenían un IMC de 33 y eran predominantemente mujeres blancas. El equipo del Dr. Wang supervisó a los participantes a las 12, 24 y 52 semanas.para cambios en el dolor y el funcionamiento usando el Índice de Artritis de las Universidades de Western Ontario y McMaster, o WOMAC, depresión, calidad de vida y uso de medicamentos para el dolor. También pidieron a los pacientes que evaluaran su propio dolor y funcionamiento, así como completar dos metrosy pruebas de caminata de seis minutos.
Todos los participantes tenían características y resultados de prueba similares al comienzo del estudio. En la semana 12, las puntuaciones de WOMAC habían mejorado en 167 puntos en el grupo de Tai Chi y 143 puntos en el grupo de fisioterapia. No hubo diferencias significativas en el dolor de WOMACSin embargo, cuando los participantes completaron una encuesta de 36 preguntas llamada forma corta 36, los investigadores notaron mejoras significativas en los resultados del grupo de Tai Chi en la marca de las 12 semanas. Además, el grupo de Tai Chi notó mejoras endepresión, que el Dr. Wang cree que podría deberse a la conexión mente-cuerpo que uno tiene con el Tai Chi. Ambos grupos redujeron la cantidad de analgésicos que tomaron; sus reacciones a esa reducción no fueron diferentes a las 12 semanas, pero sí a las 24semanas con AINE y 52 semanas con analgésicos.
Para completar el estudio, el equipo del Dr. Wang observó que no había diferencias en el grupo de Tai Chi en función de los cuatro instructores utilizados, lo que demuestra la consistencia en el tratamiento entre los instructores. Sin embargo, hubo diferencias en el grupo de fisioterapiasegún el terapeuta utilizado.
En base a estos hallazgos, el Dr. Wang cree que el Tai Chi debe considerarse una opción terapéutica beneficiosa para tratar la artrosis de rodilla. "Los pacientes y sus médicos deben analizar el Tai Chi como una opción de terapia, pero es importante que los pacientes trabajen con un instructor experimentadocon cinco a 10 años de experiencia trabajando con personas que tienen OA para asegurarse de que reciben la instrucción adecuada ", dice el Dr. Wang.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Colegio Americano de Reumatología ACR . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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