El rendimiento en una prueba de ejercicio predice el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular, cáncer y otras causas, informa un estudio presentado hoy en EuroEcho-Imaging 2018.1 Un buen rendimiento en la prueba equivale a subir tres pisos de escaleras muy rápido, o cuatro pisosrápido, sin parar. Los hallazgos subrayan la importancia de la aptitud para la longevidad.
El estudio incluyó a 12.615 participantes con enfermedad arterial coronaria conocida o sospechada. Los participantes se sometieron a una ecocardiografía de ejercicio en cinta rodante, en la que se les pidió que caminaran o corrieran, aumentando gradualmente la intensidad y continuar hasta el agotamiento. La prueba también genera imágenes del corazón paracompruebe su función.
Durante una mediana de seguimiento de 4,7 años, hubo 1253 muertes cardiovasculares, 670 muertes por cáncer y 650 muertes por otras causas. Después de ajustar por edad, sexo y otros factores que podrían influir en la relación, cada MET metabólicoequivalente * logrado se asoció independientemente con un 9%, 9% y 4% menos de riesgo de muerte cardiovascular, muerte por cáncer y otras causas de muerte durante el seguimiento
La tasa de muerte por enfermedad cardiovascular fue casi tres veces mayor en los participantes con una capacidad funcional pobre en comparación con una buena 3.2% versus 1.2%, p <0.001. Las muertes no cardiovasculares y no cancerosas también fueron casi tres veces más altas enaquellos con mala capacidad funcional comparada con buena 1,7% versus 0,6%, p <0,001. Las muertes por cáncer fueron casi el doble en los participantes con mala capacidad funcional en comparación con buena 1,5% versus 0,8%, p <0,001.
Como se esperaba, la parte de imágenes del examen fue predictiva de muerte cardiovascular, pero no de muertes causadas por cáncer u otras afecciones.
El autor del estudio, el Dr. Jesús Peteiro, cardiólogo del Hospital Universitario de A Coruña, A Coruña, España, dijo: "Nuestros resultados proporcionan una mayor evidencia de los beneficios del ejercicio y estar en forma para la salud y la longevidad. Además de mantener bajo el peso corporal,la actividad física tiene efectos positivos sobre la presión arterial y los lípidos, reduce la inflamación y mejora la respuesta inmunitaria del cuerpo a los tumores ".
El Dr. Peteiro dijo que las personas no necesitan someterse a una ecocardiografía de ejercicio para verificar su nivel de condición física. "Hay formas mucho más baratas de estimar si podría lograr diez MET en la prueba de la cinta rodante", dijo. "Si puede caminar muy rápidotres pisos de escaleras sin detenerse, o subir cuatro pisos rápidamente sin detenerse, tiene una buena capacidad funcional. De lo contrario, es una buena indicación de que necesita más ejercicio ".
Las pautas de la ESC recomiendan al menos 150 minutos a la semana de actividad física aeróbica moderada o 75 minutos a la semana de actividad física aeróbica vigorosa, o una combinación de las dos intensidades.2
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Sociedad Europea de Cardiología . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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