Si crees que la mente se detiene cuando no estás haciendo nada, piénsalo de nuevo.
Una revisión de investigación alucinante dirigida por la Universidad de Columbia Británica, publicada en la edición de noviembre de Nature Reviews Neuroscience, propone un nuevo marco para comprender cómo fluyen los pensamientos, incluso en reposo.
Los autores sostienen que su nuevo marco podría ayudar a comprender mejor el flujo de conciencia de los pacientes diagnosticados con enfermedades mentales como depresión, ansiedad y trastorno por déficit de atención e hiperactividad TDAH.
"La deambulación mental se caracteriza típicamente por pensamientos que se desvían de lo que estás haciendo", dijo Kalina Christoff, autora principal de la revisión y profesora del departamento de psicología de la UBC. "Pero creemos que esta definición es limitada porque noNo capture la dinámica del pensamiento. A veces la mente se mueve libremente de una idea a otra, pero en otras ocasiones sigue volviendo a la misma idea, atraída por alguna preocupación o emoción. Comprender qué libera el pensamiento y qué lo hace restringido escrucial porque puede ayudarnos a comprender cómo se mueven los pensamientos en las mentes de las personas diagnosticadas con enfermedades mentales "
En la revisión, los autores proponen que los pensamientos fluyan libremente cuando la mente está en su estado predeterminado: vagar por la mente. Sin embargo, dos tipos de restricciones, una automática y otra deliberada, pueden reducir este movimiento espontáneo de pensamientos.Al revisar la literatura de neurociencia de más de 200 revistas, los autores dan cuenta de cómo el flujo de pensamientos se basa en la interacción entre diferentes redes cerebrales, un marco que promete guiar la investigación futura en neurociencia.
Esta nueva perspectiva sobre la deambulación mental podría ayudar a los psicólogos a obtener una comprensión más profunda de las enfermedades mentales, dijo el coautor de la revisión, Zachary Irving, investigador postdoctoral en la Universidad de California, Berkeley, que tiene TDAH.
"La mente de todos tiene un flujo y reflujo natural del pensamiento, pero nuestro marco reconceptualiza trastornos como el TDAH, la depresión y la ansiedad como extensiones de esa variación normal en el pensamiento", dijo Irving. "Este marco sugiere, en cierto sentido, que todostener a alguien con ansiedad y TDAH en nuestras mentes. La mente ansiosa nos ayuda a enfocarnos en lo que es personalmente importante; la mente con TDAH nos permite pensar con libertad y creatividad ".
Dentro de este marco, los procesos de pensamiento espontáneo, que incluyen la deambulación mental, pero también el pensamiento creativo y el sueño, surgen cuando los pensamientos están relativamente libres de restricciones deliberadas y automáticas. La deambulación mental no está lejos del pensamiento creativo.
"Proponemos que deambular por la mente no es una peculiaridad extraña de la mente", dijo Christoff. "Más bien, es algo que la mente hace cuando entra en un modo espontáneo. Sin este modo espontáneo, no podríamos hacercosas como soñar o pensar creativamente "
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Materiales proporcionado por Universidad de Columbia Británica . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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