Cada año, cerca de 43,000 estadounidenses mueren por suicidio, según la Fundación Americana para la Prevención del Suicidio. Durante las últimas dos décadas, las tasas de suicidio han aumentado en los Estados Unidos, particularmente entre los hombres de 45 a 64 años y las niñas de edad10 a 14, un grupo demográfico cuyas tasas se han triplicado desde 1999, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
Aunque Nueva Jersey tiene la tercera tasa de suicidios más baja del país detrás de Nueva York y Massachusetts, sus números están en aumento, aumentando casi un 26 por ciento entre 1999 y 2014, señala el Departamento de Salud de Nueva Jersey. En promedio, una personamuere por suicidio cada 11 horas en el estado.
Compañeros, especialistas en salud mental y médicos en el New Jersey Hopeline 855-654-6735, njhopeline.com , la primera línea directa de prevención de suicidios del estado, operada por Rutgers University Behavioral Health Care, se ha preocupado por este aumento en las muertes por suicidio."Sigue habiendo mucho estigma asociado con las personas que buscan ayuda para la salud mental, lo que les impide obtener la asistencia que necesitan", dice William Zimmermann, el supervisor clínico de Hopeline."Necesitamos prestar más atención a la prevención del suicidio".
Con motivo de la Semana Nacional de Prevención del Suicidio del 5 al 11 de septiembre y el Día Mundial de Prevención del Suicidio 10 de septiembre, Zimmermann analiza cómo las personas y las comunidades pueden abordar el aumento de los suicidios y ayudar en la prevención.
¿Quién es a menudo la primera línea de defensa en la prevención del suicidio?
Todos pueden participar en la prevención del suicidio. La familia, los amigos y conocidos deben estar atentos a las señales de que un individuo está contemplando el suicidio y tomar medidas
Una percepción errónea es que los suicidios ocurren sin previo aviso. Si bien esto ocurre, la mayoría de las veces la persona que sufre ha intentado comunicar su angustia o planes a otra persona. Es posible que no se indique claramente, por lo que debe hacer preguntas directas sobre el suicidio[ver abajo] puede iniciar la conversación y el proceso de búsqueda de ayuda.
¿Cuáles son algunas señales de que alguien es suicida?
El aumento del abuso de sustancias, la ansiedad, la agitación, la dificultad para dormir o los cambios de humor dramáticos pueden indicar que alguien está en riesgo. Un sentimiento de desesperanza y estar atrapado o sin sentido del propósito pueden ser signos de advertencia. La retirada social, la ira descontrolada y el comportamiento imprudente tambiénson motivos de preocupación. Lo más importante, si las personas hablan de querer lastimarse o suicidarse, amenazar con lastimarse o suicidarse o indicar que están tratando de encontrar un método para suicidarse, busque ayuda u orientación inmediata contactando a un profesional de salud mental oHopeline Suicide Prevention Hopeline, donde los especialistas escucharán su preocupación y, junto con usted, desarrollarán un plan para obtener la ayuda que necesitan de su amigo o familiar.
Si nota signos de que alguien es suicida, ¿qué debe hacer?
No lo deje pasar y espere que no estén pensando en el suicidio. Pregúnteles directamente si están pensando en el suicidio. Puede decir: "Me preocupo por ti. Algunas de las cosas que has dicho o hecho han hechoMe pregunto. ¿Estás pensando en suicidarte? "Es así de simple.
Si dicen que están considerando suicidarse, no juzguen, no nieguen y no se atrevan. Decirles "No digas eso" o "No deberías sentirte así" probablemente enviará el mensaje de queno estás interesado en continuar esta conversación importante. Decir "Oh, no quieres decir eso; tienes mucho por lo que vivir" muestra que no estás escuchando. Negar su perspectiva disminuye la probabilidad de que se abran ante ti.No prometa mantenerlo en secreto. Obtenga apoyo para usted y para la persona que habla sobre el suicidio. Personalmente, prefiero tener un amigo enojado conmigo que uno que murió por un suicidio que podría haber ayudado a prevenir.
¿Cuáles son algunas percepciones públicas erróneas sobre el suicidio?
En Hopeline, las personas que llaman a veces expresan temor de que preguntar directamente sobre el suicidio "ponga la idea en la cabeza de una persona". Esto es un mito. Abrir el tema para la discusión brinda la oportunidad de compartir algo doloroso que anteriormente se había llevado solo.También brinda la oportunidad de intervenir.
Además, ver el suicidio como un acto de agresión o venganza conlleva algunas aclaraciones. La mayoría de las personas que mueren por suicidio se sienten desconectadas o son una carga para las personas más cercanas a ellos. Su pensamiento se distorsiona en la medida en que llegan a creer quela muerte de alguna manera beneficiará a quienes los rodean
¿Cómo puede la sociedad reducir el estigma que rodea a una persona que busca ayuda para una afección de salud mental?
La educación y la discusión abierta son esenciales. Las estadísticas muestran que cada año, casi uno de cada cinco estadounidenses experimentará una enfermedad de salud mental. Casi tres veces más personas mueren por suicidio que por homicidio en los Estados Unidos, y por cada muerte por suicidiohay 25 intentos. Eso es más de un millón de intentos al año. Este no es un fenómeno raro o puede ser marginado o relegado a discusión en revistas académicas. Es importante que tengamos una discusión pública.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Rutgers . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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