Lograr la definición de la American Heart Association de salud cardiovascular ideal también puede ayudar a prevenir la enfermedad renal crónica, según una nueva investigación en el Revista de la Asociación Americana del Corazón .
Life's Simple 7 son los factores / objetivos ideales de salud cardiovascular que incluyen presión arterial saludable, colesterol, azúcar en la sangre, dieta, peso corporal, suficiente actividad física y no fumar.
"Este estudio fue el primero en mostrar que para las personas generalmente sanas, un mayor número de factores de salud ideales de Life's Simple 7 se asocia con un riesgo reducido de enfermedad renal de nueva aparición", dijo el autor del estudio Casey M. Rebholz,Ph.D., MPH, MS, profesor asistente de epidemiología, Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, Baltimore, Maryland.
El estudio incluyó a 14.832 adultos, de edades comprendidas entre los 45 y los 64 años. Los investigadores clasificaron a los adultos en cada una de las medidas de Life's Simple 7 como pobres, intermedios o ideales. Los participantes fueron seguidos durante un promedio de 22 años para el desarrollo de enfermedad renal crónica, una veces una afección potencialmente mortal en la que los riñones están dañados y no pueden filtrar los desechos del cuerpo.
Investigadores encontrados :
"Los procesos subyacentes compartidos que conducen al desarrollo de enfermedades cardiovasculares y renales sugieren que Life's Simple 7 también podría ser eficaz para la prevención de enfermedades renales", dijo Rebholz.
Los niveles ideales de Life's Simple 7 se definieron como: no fumador o dejar de fumar hace más de un año; tener un peso saludable índice de masa corporal inferior a 25; realizar al menos 150 minutos / semana de actividad física; tener una salud saludablepuntaje de la dieta alto en frutas y verduras, pescado y granos enteros ricos en fibra; bajo en bebidas azucaradas y de sodio; con un colesterol total inferior a 200 mg / dL; presión arterial inferior a 120/80 mm Hg;y una glucemia en ayunas de menos de 100 mg / dL.
Los hallazgos tienen efectos de largo alcance, según Rebholz.
"Lograr la salud cardiovascular ideal según lo definido por la métrica Simple 7 de la AHA Life puede tener un beneficio sustancial para prevenir el desarrollo de enfermedad renal. Recomendar estos factores de salud ideales puede ser efectivo como una estrategia para toda la población para la prevención de la enfermedad renal", dijo.
Una limitación del estudio es que los investigadores evaluaron la dieta utilizando información autoinformada. Se necesita más investigación para comprender mejor los factores dietéticos que son relevantes para la salud renal.
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Materiales proporcionado por Asociación Americana del Corazón . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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